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面对股市的节节下挫，股民屡战屡败，炒股炒得茶不思、饭不想，炒股炒得心慌气短……不少股民生了所谓“股市综合征”。
对此，陕西省医院一位心理医生指出，炒股是一种理智的游戏，要懂得尺度的松紧，不可太松，但也不可太紧，否则失败的只能是自己。
她奉劝股民朋友，股市的现状是有人赚、有人赔，涨跌之间，谁也难以保证自己稳操胜券。因此，时刻都要做好最坏的打算，提高心理承受能力。对于股市风险一定要有充分的心理准备，炒股要心平气和，调节自己的心态，千万不要因为一时的涨跌而生出心理的疾病。尤其是上了年纪的股民，更要注意自己的身体，正确看待暂时的失利。
“股市综合征”其实是人体处于一种亚健康的状态，神经和肠道等备受考验。医生建议股民朋友，当心里觉得郁闷时，不妨尝试着暂时不看股市行情，多做几次深呼吸。日常要多做户外锻炼，多喝水和绿茶，配合食疗，从多方面着手进行调节，早上可以多吃一些有营养、高热量的食物，比如牛奶、面包或者麻食等；中午吃饱就行了，切记少食油腻食物；晚上则尽量少吃，最好用水果代餐；临睡前如果条件允许，还可以喝些热牛奶促进睡眠。年龄稍大的股民朋友也可以适当地服用一些保健品。
该医生还提醒股民朋友，如果经过一段时间的调节，精神、身体还没有很大的改观，就一定要及时就诊。本报记者 雷蕾
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