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策划
瑟瑟的秋夜，看着珠江边的恋人激情相拥，单身的人们独立打着寒战。当然不会永远是这样。乐天的人像太阳照到哪里哪里亮，悲观的人像月亮初一十五不一样。在寂寞来袭时，此时单身的你以一种怎样的心态排遣孤独？淡绿篇
人物：可可是
职业：电台DJ
“戒独”绝招:烹饪
对于害怕寂寞的人来说，寂寞就像一把刀，一下一下地，把你的心切开，然后就晾在那里，慢慢风干。但刀也是可以用来切牛肉切葱花切姜的，花上一些工夫，你可以搞出一小盆美味来犒赏自己。
我做菜的一点点心得就是在单身的那些日子里积累起来的。那时候我特别反感挂在墙上的钟，不缓不慢地走着，每一步都走得有条不紊，仿佛详细地计算着你的寂寞，让你不得不失眠。但我总不能把钟扔掉，后来我干脆躲到厨房去，那里面没有钟的滴答声，只有我喜欢的青菜。于是我炒黄瓜、炖云豆、拌拉皮，于是我打开一瓶啤酒，于是我就边吃边想：谁要是能嫁给我，那可就太享福了。
告别寂寞的诀窍就是找点事情做，寂寞就像女人，你越在乎她们，她们越摆谱，越欺负你，越跟你提条件，越看不到你的好。通过给自己做东西吃，我成功度过了寂寞的那段日子，而且，我还长了几斤肉。我现在的女朋友曾担心我太瘦是否身体不好，如果她知道就这样还是增了肥的，我也许没资格让她担心了。粉红篇
人物：方实
职业：公务员
“戒独”绝招：寻找艳遇
因为常规生活的平淡，每个人多多少少都期待一场艳遇。艳遇之所以为艳遇，因为它只是一个美好的插曲、一个短暂的过程。艳遇可能有后果，但多数没有结果，尽管是昙花一现，却依然艳丽非凡！
男人花心是不破的真理。好像有人说过，十个单身男人在外出旅游时，至少有九个都期待着艳遇。
其实这句话稍显偏颇，正确的说法是：十个单身男人在外出时，有十一个都期待着艳遇。
不过对于艳遇的定义我认为应当重新修改，艳遇未必就代表着一定要上床，一定要颠鸾倒凤一番。其实在你的旅途中，有时偷眼的一瞥，四目相对，也可能眼神交汇，心海泛起涟漪；然而，彼此只相逢，甚至未相识、相知，但我以为这也是艳遇，一种心灵上、精神上耐久的艳，而事后的回味更让你感觉“媚”意难消。如果不做深呼吸的话，弄不好就五迷三道了。
我的异地艳遇很没出息，都是在暗恋中擦身而过。记得有一年孤身一人去峨眉山，为抵抗不寂寞，就参加了一个旅行团，但是窘况依旧，因为旅行团内不是携家带口，就是双双对对。害得我只好对漂亮的导游小姐频放暗电。可能是因为她太漂亮了，活脱脱一张柏芝二代，所以我的放电不敢太过放肆。而她似乎也对我的眼神报以“好感”回应，只不过她身上的绝缘品质依旧是根深蒂固。我当时真的发觉自己很喜欢她，即使是她接到投诉用四川话骂脏字时，我也很快以“辣妹子”为缘由而谅解她。总体而言，这件事只能说明一个问题：我是一个极度多情的人。
很多人以为，单身人群排遣寂寞不外乎感情的游戏，放纵，也许这样才能吸引别人羡慕的眼神，但很多时候寂寞只是诠释为让幻想找个现实的归属。深蓝篇
人物：刘亚芝
职业：行政助理
“戒独”绝招：阅读
寂寞与读书犹如一对孪生姐妹，时常伴随我的身旁。寂寞时能够静心读书，读书可忘掉寂寞。
上高中时，学校的走廊上贴着这样一句名言：“读一本好书，就像与许多高尚的朋友谈话”，从那时起，我与书结下了不解之缘，书成了我的好朋友。
在我的生活中，没有霓虹闪烁，亦没有搓麻声声，每当我忙完工作，抛弃扰攘纷争，稍感寂寞时，立即想到读书。
有一次，因为一件小事，朋友误会了我，从未有过的寂寞与沮丧袭上心头，孤独、烦恼，使我无所适从，几近绝望。这时，我想到了读书。读孔子的《论语》、冰心的《繁星》、奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》……书中句句至理名言如同阵阵春风，吹散心底的压抑与消沉，使我豁然开朗，洒脱且自信。于是，我主动找朋友谈心，交流思想，消除误会，化干戈为玉帛，顿觉生活如同雨后的太阳分外辉煌。雅灰篇
人物：宁致
职业：旅美作家
“戒独”绝招：泡单身吧
许多美国人说起哪家餐馆的良莠，每每忿忿不平地说：“每回去那家，一定漏不掉要问：‘噢，才一个人呀？’”反而言之，也会兴高采烈推荐某一家会设法把你安插到已经挤得肉为之颤的酒吧坐长凳。别人是啜着酒一派闲适等桌子，你是脸朝里偷偷摸摸的吃（像《围城》里的李梅亭留下私房面壁噎着烤红薯），怕身旁的人换得多了给人看穿“翳我独无”的真相。那是最肉赤原始的经济形态，以身边有人与否给每个人上价钱。有了人才开始计较体态容貌穿着年纪头发颜色，一概都可换算美金；幸亏还有点麻油拌韭菜，各人心里爱的品味上的歧异拦着，不然真能看准了水平差不多使个眼色当场兑换伴侣呢。在单身吧就连这点保障也缺。
（严钰）（蕥 嬉／编制）（来源：金羊网）
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