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1006人中健康异常者约占76%，其中微量元素缺乏高达28.9
%近日，北京慈济健康体检机构为京城1006名青少年体检并建立健康档案，体检结果显示，检后异常的青少年约占总人数的76%，其中，微量元素缺乏、屈光不正、龋齿等成为主要存在的异常现象，而之前并不为人所关注的微量元素缺乏、屈光不正现象分别占总体检人数的28.9%和19%.
挑食是致病的主要原因
据了解，共有291名青少年检查出有微量元素缺乏，主要包括钙、镁、锌、铁等。慈济健康专家指出，从小形成挑食、厌食等不良饮食习惯，是微量元素缺乏的重要原因。尤其是缺锌，可反过来影响食欲，导致微量元素和其他营养素摄入不足。
一般而言，儿童如果出现厌食、挑食、生长发育迟缓、反复感冒、口腔溃疡、贫血等症状时，都可能与某种微量元素缺乏有关。
专家建议，可针对所缺的微量元素吃相应的食物，并纠正挑食的不良习惯。
放松眼肌防近视
除微量元素缺少外，屈光不正也是困扰青少年的一大病症。据了解，屈光不正有三种，即远视、近视和散光。近视眼为学龄期儿童的常见眼病。
专家特别提醒学生注意用眼，防治近视。看书、写字姿势要端正，不能趴在桌子上歪着头学习。平时阅读或写字时，书本和眼的距离应保持30厘米左右。光线要充足、柔和，不要在阳光直射下学习，光源应在左前方。如患有屈光不正，应及时配戴合适度数的眼镜。
（曲威）
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