职场养生如火蔓延

　　职场养生族对公司的“职场生存训练”不屑一顾，他们公然认为，所谓“挑战极限，挖掘潜能”只不过是公司加强剥削的遮羞布而已。公司所灌输的“团队精神”则在残酷的内部竞争面前显得那么苍白无力，因为现实中的人们总是在借用“团队精神”玩弄权术，真正追求团队精神的人反倒牺牲了自我。

　　清谈玄学，吟诗作画，服食丹药，放荡形骸......这是中国历史上魏晋风度的真实 写照，也是古代养生者曾经孜孜以求的生活。

　　在商业文明高度发展的今天，一个新的养生者群体开始出现在职业阶层之中。“在工作中养生，在养生中工作”是他们的奋斗格言，“宁可失去工作，不能失去健康”是他们的养生誓言，“把失去的睡眠补回来”是他们的加班条件。

　　京城职场养生族

　　晚上11点，正在上网聊天的贾盛欣接到了一条手机短信，上面写着：为了明天的快乐，请速下线睡觉。看到这封短信，他很听话地关了电脑，然后上床睡觉了。第二天早晨6点半他又被电话铃声叫醒，电话中有人提醒他快起床，并命令他到楼下晨练，于是他也照做了。发短信并打来电话的人是他所在的“职场养生俱乐部”的朋友。贾盛欣平时有上网聊天的嗜好，经常一聊就聊到了深夜，结果不仅耽误了第二天的工作，而且身体也变得虚弱不堪，他早想改掉这个毛病，可根本控制不了自己，于是不得不找别人来约束自己。当他听到几个朋友成立“职场养生俱乐部”消息时，马上毫不犹豫地就报名参加了。这个俱乐部平时的活动就是交流“职场养生”的经验，并通过短信、邮件、电话等方式相互提醒或监督养生计划的执行。

　　经过一段时间的努力，贾盛欣终于从网聊的泥潭中走出，而且还养成了每天晨练的习惯。贾盛欣说他现在可以算是一个真正的“职场养生族”了。

　　在北京，像贾盛欣这样的职场养生族已经越来越多。他们中有企业白领职员、记者、律师、翻译、公司经营者等，他们往往自发成立职场养生俱乐部，经常一起运动，一起交流职场养生的经验。道教养生、太极养生、瑜伽养生等是他们经常谈论的话题，现代运动学、营养学领域的最新研究成果也是他们所重点关注的对象。与此同时，一个由上班族自己创编的“职场养生操”开始大行其道并广为流传，据说“职场养生操”脱胎于2003年北京体育健身节上的一个获奖项目“新太极健身操”，获奖作者曾是某著名网络公司的部门经理。

　　很多人之所以加入职场养生族行列，都是因为曾经有过一段惨痛的经历。某公司业务部经理曲洪今年只有34岁，但他却是典型的三高，即高血压、高血脂、高胆固醇。他说他的病都是因为工作而急出来的，每个季度他都担心任务不能完成，几年下来，人都快要崩溃了。他觉得他实在应该注意养生了，于是申请调换了一个部门，新部门没有销售额压力，他的心情也比以前轻松了很多。

　　杨先生是香港一家公司的副总经理，他也是职场养生运动的参与者，每次到北京他都要找一些养生爱好者进行交流。原先他的肠胃不好，一吃北京的饭菜就要犯胃病。后来他的一个朋友发现原来他是个“工作狂”，总是刚吃晚饭就埋头在电脑前工作，于是就逼着他站起来活动，一起练“职场养生操”，当他发现练操对身体大有好处而且也能提高工作效率的时候，马上就成了一名坚定的职场养生者。

　　曾在某证券报社广告部工作的章丹，刚从大学毕业时还是个非常漂亮的女孩子，自从工作以后就背上了沉重的压力，有时候是她自己跟自己较劲，觉得什么事都没有工作重要，她吃饭从没有准点，脑子里全是客户，睡眠严重缺乏，气色一天比一天差。终于有一天她感觉支撑不住了，才请假休息几天，到医院就查出了慢性胃炎，而且休息了两个月也没有缓过劲来。她现在很后悔过去的行为，说以后工作绝对不能像以前那样拚命了，“命”都拚掉了，拿什么去工作呀。

　　有人说，职场养生族爱惜自己到了非常吝啬的地步，这话一点也不顾过份。除了反对拼命三郎式的工作以外，他们还反对不检点的生活方式。如暴饮暴食、抽烟酗酒、浏览垃圾信息、网上聊天、打电子游戏、一夜情、婚外恋等等。他们要保护自己的肠胃，要保护自己的眼球，要保护自己身体所有的内部资源。总之，他们的目的很明确：唯有洁身，方可自好。

　　现代企业精神受到挑战？

　　柳光是一家报社的广告销售人员，平时免不了陪客户喝酒，自从他加入了“职场养生俱乐部”，就变得滴酒不沾了。有一次为了一个50万元的单子，他和经理陪一个外地客户吃饭，客户说你们谁要是能将桌子上的一瓶白酒一口气喝掉，我马上就签单。经理说这没问题，我们柳光是海量。然而，这次柳光一点也没有给经理面子，他坚持说自己已经戒酒，无论如何也不能喝。这件事让经理非常恼火，当然柳光从此在公司的日子也不是那么很好过了。不过他对此早有准备，很快跳槽到了一家新的公司，他告诉新公司老板，他根本不会喝酒。

　　“职场养生族”往往把“是否养生”作为跳槽的重要依据。某电脑天才在接受一家大企业的招聘面试时，发现这家公司的办公区特别狭小，空气流通也不好，包括面试官在内的所有员工都显得气色很差，于是他谢绝了这家公司的高薪工作。用他的话说，他可不愿意因为钱而让自己的生命提前折旧。

　　职场养生族的出现令很多公司的人力资源部大为头痛，因为这些养生族对公司的“职场生存训练”不屑一顾，他们公然认为，所谓“挑战极限，挖掘潜能”只不过是公司加强剥削的遮羞布而已。公司所灌输的“团队精神”则在残酷的内部竞争面前显得那么苍白无力，因为现实中的人们总是在借用“团队精神”玩弄权术，真正追求团队精神的人反倒牺牲了自我。

　　很多“职场养生族”在自己的电脑中制作了“下班就回家”的屏保，以示自己对所谓“自我牺牲精神”的嘲讽。如果有上司来干预，他们也毫不在意，并能提出让他人难以辩驳的理由：第一，看到“下班就回家”的字样，可以提醒自己在上班时专心工作，免得总是把工作拖到下班以后做；第二，下班就回家，可以避免晚上借加班的名义去干些上网聊天、玩电子游戏等有无聊又损耗身体的事情；第三，下班就回家，可以保证自己的睡眠，免得第二天上班时间打瞌睡；第四，下班就回家，可以及时吃晚饭，也可以有足够的时间去运动锻炼，身体的免疫力自然会提高，这对于保持良好的工作状态大有好处；第五，下班就回家，可以为公司节省很多加班费。总之，“下班就回家”是对自己和对公司都有好处的做法。

　　企业也来推波助澜

　　鉴于“职场养生”对现代企业精神所造成的冲击，很多公司对职场养生族都持戒备心理。但有一家叫“视新天元”的广告公司却公开表示要支持职场养生族，并欢迎他们到自己公司去工作。

　　视新天元曾以“冰激凌”管理而闻名业界，前不久还被财富杂志评选为中国十大最适宜工作的地方，并被誉为卓越雇主。

　　所谓“冰激凌”管理制度，具体的做法就是如果一个员工触犯了公司的某项制度，他就得请全公司的人吃冰激凌。这种看似调侃的方式，既起到了惩罚的效果，又达到了约束的目的。如果采取克扣工资的做法，员工会人未被扣掉的钱成了公司的利润。而“冰激凌”制度，既使所有的员工“享受”了这种惩罚，又消除了人的对立情绪。

　　视新天元的老板朱庆辰是一个非常看重“职场养生”的人，他认为企业经营者的目的不是要带领员工走进一个苦难的境地，他更愿意看到员工在快乐中工作，所以他很支持职场养生者。朱庆辰说，不要说“下班就回家”值得理解了，如果员工能在家里完成工作，他完全可以不用来上班的。只不过员工在家工作未必能够做到自律，所以他们需要到办公室上班，而经营者则应该给他们提供一个比家舒适的多的办公环境。

　　为了让员工能体会到职业生涯的快乐，视新天元甚至还聘请“职场养生运动”的创始人专门到公司给员工开讲座，讲座的主题就是《职业生涯中的养生计划》。

　　与此同时，视新公司出台了一系列的措施鼓励员工进行职场养生。

　　视新天元每季有一次“最漂亮的员工评选”活动，对拥有健康气色、矫健身姿、灿烂笑容、良好气质、饱满工作热情的员工进行奖励。此举意图非常明显，主要是为了在提高员工身体素质的同时提高他们的工作质量。

　　公司每季还有一次“最佳沟通奖”评选活动，对以人格魅力赢得合作伙伴欣赏的员工进行奖励。活动的出发点是：营造互相尊重、默契配合的工作氛围，使人人都具有健康向上的工作心态

　　在视新天元，“客户是上帝”的说法受到质疑，这个世界上没有上帝，如果有的话，这个上帝也只能代表客户的利益。如果客户明明不懂业务却指手画脚而且态度无理，对这样的客户没有必要卑躬屈膝，如果员工总是得不到客户的尊重，那么视新也许会炒客户的鱿鱼。实际上，视新天元也的确炒过客户的鱿鱼。

　　专家的观点

　　职场养生运动从北京发起，并大有蔓延全国之势。我们在关注这个现象的同时也在思考着，这场具有中国特色的运动到底有多少意义？背后有什么样的理论支持？它又能持续多久？还有一点，到底什么样的工作方式才是真正养生的工作方式？

　　职场养生运动的发起人剑歌说，职场养生并不是对工作的消极躲避，而是一种更加理性的工作方式。在过去的很长一段时间内，人们都在倡导一种“拚命赚钱，拼命享受”的生活理念，结果导致人们在紧张和放纵之间不断来回，身体资本很快就被消耗掉了。而职场养生恰恰是对过去非理性工作生活方式的修正。视新天元的“养生式”管理则是对过去“牺牲式”管理的一种突破，更容易得到员工的支持。总之，职场养生有存在的价值，而职场养生族也必将成为职业阶层中的主导力量。

　　文/周于