40岁以上女性饮食清淡些好

　　南京已有20多天没有下雨了，异常干燥的气候诱发了不少疾病。近来，南京各大医院接诊的由于气候干燥导致的患者明显增多。

　　目前，一些医院每天均有不少干燥综合征患者前来就诊，以40岁以上的女性为多，其症状有关节肿胀、疼痛、便秘等。专家说，在这样的特殊天气里，这类患者饮食要清淡，忌吃上火食物和油炸食品，平时要注意多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，保证大便通畅。

　　呼吸科专家王西华提醒说，冬春交替气候变化异常，更年期女性体质敏感，呼吸道反应性增强，极易诱发干咳不止，因此更年期妇女要特别注意预防着凉，适时添加衣服，饮食上以清淡为主，不要吃辛辣、腌制食品，平时应加强体育锻炼，增强机体抵抗力。文章来源：经济参考报发布日期：2004-2-14星级：