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冬天将至，天气转凉之际，很容易患上流感，这个季节也是流感的高峰期，为预防ＳＡＲＳ再次爆发，建议市民加强体质，提升人体免疫能力。
感染容易，老弱小心
流行性感冒主要是经空气、飞沫或者直接接触病者喷沫，透过呼吸道传染的。潜伏期
一般是一至三天。病征包括：发烧、头痛、肌肉痛、鼻塞、流鼻水、喉咙痛、咳嗽及身体疲倦等。大部分人都能在两天至一星期的内自行痊愈，但是，长者及慢性疾病患者（如：心脏病、慢性呼吸道疾病患者），则有较大机会出现并发症，例如：支气管炎、肺炎等。
引起流行性感冒的病毒多为甲类Ｈ3Ｎ2型、甲类Ｈ1Ｎ1型和乙类。流行性感冒（尤以甲类）的特性是可透过不定时的基因突变，衍生新品种，造成大规模流行性感冒。
其实预防流行性感冒其中一种方法是采用疫苗的方法，疫苗对预防流行性感冒所引致的并发症及死亡有一定功效，特别对长者及慢性心脏病及呼吸道疾病患者，应长期使用上述方法。
及早增加免疫能力
另一种直接的方法是增加免疫能力，多做运动，争取足够的休息，吸取维他命及充足营养外，根据著名美国内科专家Ｄｒ，Ｒｏｂｅｒｔ Ｒｏｕｎｔｒｅｅ．ＭＤ于《Ｎｅｗｓｗｅｅｋ》杂志发表有关《装备自己 对抗感冒》的文章内，建议每人每日吸取600毫克的乙酰半胱氨酸（如富露施）可有效预防病毒；若病人开始觉得有感冒，亦可每日服用双倍的份量（即1200毫克），以增强免疫能力，舒缓由病毒引致的各类呼吸道病征，包括：发高烧、咳嗽、流鼻水及头痛等。
预防胜于治疗是健康的要诀，一种可抗氧化及提升个人免疫能力的补充剂——乙酰半胱氨酸（富露施），含有100％纯乙酰半胱氨酸，每天服用，可加强抵御病毒的能力，减轻呼吸道病征。乙酰半胱氨酸（富露施）分为成人装600毫克、200毫克和儿童装100毫克，适合男女老幼服用。
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