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——北京杏林苑癌症患者康复信息中心见闻10月19日上午9点，“2003年北京国际马拉松赛”在天安门广场拉开序幕，在数万运动员当中，一支由120名中老年癌症患者组成的运动员队伍，身穿红色上衣、白色运动裤，在整个赛程中，像一支跳动的火焰，煞是抢眼。
杏林苑：健康的乐园
竞赛开始前，“红色运动员”的领头人北京杏林苑癌症患者康复信息中心主任于长德接受了记者的采访。于主任介绍说，“杏林苑”是在原卫生部崔月犁部长倡导下，于1995年1月成立的。总部设在丰台，香山有一个俱乐部是登山运动集合的大本营。俱乐部的主要活动是以登香山为主。除了登山之外，还有每年元旦的登八达岭、3月的体育长跑、5月的体育节、9月的重阳节、醒狮越野跑以及10月的马拉松赛。凡是北京市举办的大型群众体育活动杏林苑成员都要参加。从1999年开始，他们年年参加限额400人的醒狮越野跑。今天国际马拉松赛的名额是120人，如果不限制人数的话，参加的还要多。他指着广场外穿红色运动服的人说：“他们都是自愿来的，但是拿不到入场证。”
登香山运动是“杏林苑”主要健身项目，中心规定每周两次，分别在周三和周末攀登。“我们要向社会证明，我们和正常人一样，可以参加各种体育活动，甚至可以跟正常人进行比赛。”他说：“我们1999年参加过两次竞赛活动。登长城，我们获得了老年组第三名；八大处老年登山友谊赛获得第六名。今年春天，在大连举行的亚洲老年运动会上，乳腺癌患者、70多岁的曹选珍老太太一人独得三枚金牌。”
“活动活动，要想活，就要动。我们举行各种活动主要是为了营造一种气氛，让全社会知道我们得这么重的病仍然可以通过运动恢复健康，让所有的人明白生命在于运动的真正含义。”于长德在会员的簇拥下大声对记者说。
除了登山运动是杏林苑俱乐部雷打不动的项目外，他们还经常组织策划歌咏比赛，用歌声抒发情感制造快乐。
1999年，他们参加了在北京举办的全国中老年人时装展演大赛，获得第三名。由于策划新颖创意独特，组委会特别给他们颁发了最佳新闻奖。
参加各种活动，既可锻炼身体，又给大家创造了交流的机会。记者看到，会员们如久别重逢，个个情绪高涨，说说笑笑，春风满面。于主任说，大家聚在一起的最大好处是，家里有些话不能说，见了病友可以畅所欲言。有时简直像吵架一样，那是一种心理宣泄，把积郁在心里的话说出来，心情就放松了。
“杏林苑的‘康复目标’是一、二、三、四”。于长德作了解释：一个中心，以战胜癌症恢复健康为中心；两个基本点，就是糊涂一点，潇洒一点；三个基本要素，讲科学锻炼，讲物质基础，讲精神支柱；四个疗法，医疗、体疗、食疗、精神疗。每一个人根据自己的具体情况选择活动项目，比如体育疗法，能登山登山，不能登山可以打太极拳、散步、做健身操等等。病人和医生要多进行沟通，精神疗法与体育疗法相结合，对恢复健康非常有效果。
为了健康，学会忘记
于长德告诉记者，他今年65岁，1987年做的直肠癌手术，当时只做了一半，就停下了。放疗做了一次，因为反应太大，大夫再没有给他做。随后，又连续吃了3年中药。慢慢地就开始逛公园，坚持慢跑和登山锻炼。
“老年人要学会忘掉年龄。我们癌症患者聚在一起，就是为了通过说说笑笑忘掉疾病，忘掉过去那些不愉快的事情。碰到为难的事情绕着走，不与他人争高下，懂得吃亏也是福。”在这支特殊的群体里，年龄最大的83岁，年龄小的40多岁，身份都不一样，但是都相处得十分融洽，用他们的话说是没高没下，没老没小，和和气气热热闹闹。于长德像一面旗帜，更像一个榜样。他说：“我们不能把握生命的长度，但是我们可以拓展生命的宽度。”
首钢工人刘师傅，1998年因患直肠癌施行了手术。后经朋友介绍，于2001年参加了杏林苑俱乐部。每周两次登香山，他从未间断。在天安门广场，他高举着抗癌旗帜，精神得像个小伙子。他说通过登香山，感觉身体素质比以前大有提高。
“决定癌症患者生命长短的主要因素，我的感觉就是精神支柱，一个人如果精神垮了，一切都完了。癌症你说它可怕就可怕，你说它不可怕就不可怕。看你用什么样的心态来看它。”曾经是中国大饭店厨师长的马廷儒先生，今年67岁，生来就是一个性格开朗的人。在北京医院做完手术不到一个月，就开始上班。他说：“从开始我就没拿它当回事，把它完全甩到脑后面去了。”从1995年起，担任了好几年登山队队长。通过锻炼，身板越来越好。最近这两三年活动少了，主要因为家务事多了，买菜做饭，帮儿子接送孩子上学，我把这些都当成锻炼。”
曾经在模特大赛中任舞台监督的乳腺癌患者姜女士，会员们尊称她“将军”。于主任称她为杏林苑中女性患者中的旗舰人物，说话干净利索，性格开朗大方。她根本不把自己当病号，开口第一句话：“我的信念是，人家能活，我为什么不能活？”
姜女士是1989年接受乳腺癌手术治疗的，当初医生说病情很重，生命的时间不会长。她不信这个邪，当年就参加了杏林苑俱乐部，与会员们一起爬香山。“一切生活中的强者和一切热爱生活的人，生活就会给他美好的一切。”她加入组织之后，爬山、游泳、慢跑、春游等活动，样样都尝试。并且还协助俱乐部策划一些活动。“我就是要跟疾病较劲，医生说我活不长，我偏要活下去。而且活得要有价值、有意义。游泳是我的长项，不求速度，不求距离，是除了登山之外的最佳锻炼方法。我要用实际行动让人们看到，我们这些癌症患者能活，健康人更应该活好自己的每一天。她说话的语气很坚定，从她的言行当中，记者感受到的是他们对生命的热爱，对生活的追求。
“话疗”：一种时尚健康疗法
杏林苑会员中男的少，女的多，男女比例在3：7左右。女同志以乳腺癌最多，约有800多人。导致乳腺癌发生的因素很多，其中与心情郁闷、心理压力有一定的关系。
姜女士说：“女同志为什么得乳腺癌的多？因为好多同志，上有老下有小，许多重担都压在身上，既要照顾老人又要照顾孩子，情绪也比较压抑，不可能像现在这样大家聚在一起有一说一，有二说二。乳腺癌这种病实际上就是‘闷’出来的、‘憋’出来的。男人大多不喜欢女人唠叨，但是对于女人来说，唠叨却是宣泄情绪，调节心理的一种保健方式。现在有个时髦的健身方法叫‘话疗’，意思就是通过说话交流进行心理保健。”中医古籍中有“百病生于气”的说法，“话疗”是疏解情志不舒最好的方法。
“话疗”是记者采访中听到的最多的一个词。
据于主任介绍，‘杏林苑’目前有会员接近三千人。所有俱乐部成员都是患有各种癌症的患者。有的会员是带瘤生存，经过锻炼后，体质增强了，精神状态好了，有的还重新走上了工作岗位。由于活动项目多，工作长期开展得有声有色，杏林苑自成立以来，得到了党和政府的关怀，北京市卫生局、老年协会、妇联等部门都给予了很大的支持。
据了解，类似杏林苑这样的抗癌俱乐部，北京市还有两家，一家叫康复会，一家叫抗癌乐园。康复会设在北京肿瘤医院，他们每年4月举行一次大型抗癌咨询活动，年底组织春节联欢。抗癌乐园设在八一湖附近，主要以练郭林气功为主。作者：王寿臣作者单位：经济参考报文章来源：经济参考报发布日期：2003-10-25星 级：
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