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郹 -> 新浪首页 > 新闻中心 > 综合 > 正文 食物补充雄激素 http://www.sina.com.cn 2006年11月30日14:20 大众网-农村大众 　　男人过了40岁以后，在体能方面会表现出全身乏力，失眠，没有食欲，周身酸痛；在精神方面表现出健忘，注意力不集中，无缘无故发脾气；在性生活方面表现出性欲降低等。究其原因，雄激素缺乏是祸首。 　　动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。 　　含锌的食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。 　　含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。 　　含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。 　　富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。 　　(惠明) 爱问(iAsk.com) 【收藏此页】【大 中 小】【下载点点通】【打印】【关闭】 企业服务 失眠抑郁症历史性突破 面瘫·面肌痉挛新疗法 风湿痛风无需终身服药 妙治！！小儿多动症 脱发生黑发-已成现实 气管炎、哮喘全新突破 名医救治女人每月疼痛 帕金森患者－－请留意 1000个精品项目赚钱快 湿疹、荨麻疹皮炎公告 高血脂－－隐形杀手！ Ⅱ型糖尿病之新疗法 不开刀轻松治疗颈椎病 哮喘气管炎—自由呼吸 高血压！有了新发现！ 　 新浪精彩短信 两性学堂 性生活中，女性不睁眼睛是在进行性想象。她们将…… 非常笑话 病人：我周围的人居然不认可我的身份，气死我了… 图片 铃声 ·[周杰伦] 开不了口 ·[陈慧琳] 恋爱情色 ·[林心如] 投怀送抱 铃声搜索 企 业 服 务 新浪青岛站正式开通 新浪企业邮箱值得信赖 肺癌治疗获得重大突破 如何收到很多国外订单 分 类 信 息 京:北交大MBA直通车    新浪分类全新改版    夏季旅游-心的承诺 京车消费，此处为家！ 　京腔京韵京商京息 分类信息刊登热线>>

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