女士对着镜子锻炼不好 | ||
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http://finance.sina.com.cn 2003年08月23日 13:52 经济参考报 | ||
本报渥太华专电 加拿大《心理卫生》杂志上的研究文章说,女士对着镜子锻炼或跳舞不好,会感到沮丧和疲劳。 研究人员以每周锻炼不超过15分钟的年轻妇女为研究对象。调查人员对平均年龄22岁的58名妇女进行了调查,这个年龄段的女士非常关注自己的体形。 研究发现,不管她们如何看待自己的身体,在镜子前面锻炼的女士感觉糟糕或感觉不好,锻炼后心境也不佳。 报告的主要撰写者、加拿大安大略省麦克马斯特大学教授凯瑟琳·马丁·吉尼说:“镜子使女士更加感觉到自我,她们想到了自己的缺陷。比如,‘我看起来肥胖,我应当更活跃些。’如果女士更内向,她们可能会令人遗憾地觉得‘我没有那么棒’。” 吉尼强调,镜子并非一无是处,“但对刚参加锻炼的人来说,镜子可能使人畏缩”。作者:子墨文章来源:经济参考报发布日期:2003-8-23星 级:
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