新书：《X-综合征》

　　本书编号：JC466 ——防治中老年代谢疾病全营养方案

　　如果从未听说过X-综合征一词，那么大家看到该书的标题之后可能禁不住要问：这到底是一种什么样的疾病？答案非常简单：我们可能已经患上了X-综合征。

　　X-综合征是多数中年人都俄可能遇到的问题，有些人甚至在进入中年之前就已经开始 出现这一问题了。例如感到疲劳乏力、头脑不清醒等。另外，X-综合征还可以使患者衰老得更快，使患者遭受各种严重疾病的折磨，如心脏病、糖尿病、早老性痴呆、癌症及其他年龄相关性病症。

　　所谓综合征，是指一组相关的症状，又可称为症候群。X-综合征则是指一组健康问题，其中包括胰岛素抵抗（不能正常地利用食物中的碳水化合物，如糖）及一种或多种其他方面的问题，如血液中的脂肪酸含量异常（高甘油三酯血症或高胆固醇血症）、身体超重或高血压等。

　　值得庆幸的是，X-综合征并不是一定会对我们的身体造成伤害。具体来讲，X-综合征主要是一种由不合理饮食导致的营养性疾病。我们完全有能力通过调整自己的生活方式来预防X-综合征，本书所讲述的正是这方面的问题。

　　如果大家厌烦了超重、高甘油三酯血症、高胆固醇血症或高血压等问题，如果进餐后感觉头脑不清，如果感觉自己的健康状况失去了控制而又找不出具体的原因，那么请您好好地钻研一下这本书。书中所设计的调整方案包括饮食调节、适度运动以及营养素补充等方面，称之为搞X-综合征计划。这一计划是经过实践验证的，它可以帮助大家摆脱肥胖、控制血糖，可以使您感觉精力更加充沛。

　　《X-综合征——防治中老年代谢疾病全营养方案》由新华出版社出版 作者：[美]杰克·凯伦 博特·勃克逊 梅利莎·史密斯

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