根据西方科学家的研究，人的精神活动分为意识和潜意识，意识显露于外，比如我们可以有意识地看，听，做动作；潜意识隐藏于内，支配我们不能用意识支配的活动，比如心跳、呼吸、内脏活动、基本信息记录等等。意识是潜意识的“冰山一角”，大量的信息处理是在潜意识中进行。潜能开发，就是开发通常所说的剩下的95%的脑力。
潜意识拥有大量的能力，只是我们没有开发它，它无时不在接受信息，而且不管是什
么信息都照收不误。
在过去生活中，潜意识接受了不少负面信息，比如幼时被老师责骂、被伙伴嘲笑，潜意识接受了这些负面信息，从而限制了能力的发挥。怎么办？需要重新输入正确的信息，而且不断重复，把错误的纠正过来。这就是自我确认。经常念“我是最棒的”、“我是第一的”，会还你本来面目，抵消负面的影响，开发出潜在能力。
但这样念太累了，也嫌枯燥。好在潜意识是无时无刻不在接受信息，我们在专注于做事情的时候也如此。所以利用这个特性，给潜意识灌输正面信息，用高科技手段把音乐和自我确认语句混合起来，人耳听到的是音乐，人耳听不到而潜意识能听到的频段放自我确认。这样，不停地听音乐，潜意识不停地接受自我确认。时间久了，潜意识会转变过来，实现自我的改变、突破。
