新书：《本草养生》

　　本书编号：JC412鲁迅先生曾经说中医是有意无意的骗子，不知道该怎样理解这句话，可能是面对西医东进而产生的一种暂时性矛盾。实践证明，中西医各有千秋。在某些领域，中医更有优势，也更为玄妙！本书从中医理论、阴阳养生、应用等方面对中医进行了深入浅出的介绍，同时对中西医进行了对比。相信本书能让你对中医产生莫大的兴趣，对祖国医学有更大的了解！请读片断：

　　3、四气五味

　　四气五味，就是本草的性味，代表本草的药性和滋味两个方面。其中的“性”又称为“气”，是古代通用、沿袭至今的名词，所以四气也就是四性；气和味的作用，既有区别，又有联系。

　　四气，就是寒、热、温、凉四种药性。寒凉和温热是对立的两种药性；寒和凉之间、热和温之间，是程度上的不同，也就是说药性相同，但在程度上有差别，温次于热、凉次于寒。

　　药性的寒、热、温、凉，是本草作用于人体发生的反应归纳出来的。例如：感受风寒、怕冷发热、流鼻涕、小便清长、舌苔白，这是寒的症状，这时用紫苏、生姜煎了汤饮服后，可以使患者发一些汗，就能清除上列症状，说明紫苏、生姜的药性是温热的。如果生了疔疮、热疖、局部红肿疼痛，甚至小便黄色、舌苔发黄，或有发热，这就是热的症状，这时用金银花、菊花来治疗，可以得到治愈，说明金银花、菊花的药性是寒凉的。

　　一般说来，性味相同的药物，其主要作用也大致相近；性味不同的药物，功效也就有所区别；性同味不同、或味同性不同的药物在功效上也有共同之处和不同之点。

　　4、升降浮沉

　　升降浮沉，就是药物作用于人体的四种趋向。

　　①升——就是上升、提升的意思，能治病势下陷的药物，都有升的作用。

　　②降——就是下降、降逆的意思，能治病势上逆的药物，都有降的作用。

　　③浮——就是轻浮、外行发散的意思，能治病位在表的药物，都有浮的作用。

　　④沉——就是重浮、内行发散的意思，能治病位在里的药物，都有沉的作用。

　　归纳来说：凡升浮的药物，都能上行、向外，如升阳、发表、散寒、催吐等作用的药物，药性都是升浮的。凡沉降的药物，都能下行、向里，如清热、泻下、利水、收敛、平喘、止呃等作用的药物，药性都是沉降的。

　　升降浮沉的药性，一般来说和药物的性味、质地有一定关系。

　　在药性方面来说，凡味属辛甘、性属温热的药物，大都为升浮药；味属苦、酸、咸，性属寒凉的药物，大都为沉降……

　　健康福音 / 沈钰

　　我与谈芸最初交往始于1985年，那时我在上海《为了孩子》杂志任记者、编辑。经静安区教育学院的沈艳娥老师引荐，我结识了这位浓眉大眼的小伙子，当时他在上海《中学生知识报》工作。他们在静安区的四所幼儿园中作了一次调查，发现有90％的幼儿都患有不同程度的腺样体增生，因而引起了反复上呼吸道感染、咳嗽、扁桃体炎、鸡胸及磨牙、夜惊等睡眠障碍这一系列疾病的临床高发病率。事后，我为他们编发了一篇《请警惕孩子的腺样体面容》。有趣的是，今年1月8日《新民晚报》也载文：上海儿童有五成有磨牙、鼾症、夜惊等睡眠障碍。谈芸的撰文要比此文提早十多年。

　　谈芸的调查报告一经刊出，编辑部就收到了近百封来信，我因来不及一一作答，只好请谈芸继续发表文章为读者解惑答疑，最后他还公开了自己有效的治疗方案。由于这些文章贴近生活又有广大读者参与，《为了孩子》的发行量上升至28万。

　　作为一个编辑，我在工作之余，对这位当时才二十多岁的年轻人也充满了敬佩之情，并了解到他出身于中医世家，父亲谈老先生为了培养家中唯一的儿子，从他幼年起，就不惜一切代价为他寻觅高师让他学本领，他先后师从金承漠、黄胤、周中年、季道一、周仰西等，学习中医、天文气象、西医理论及物理化学。他在八岁时就能为别人看病处方，十多岁就常有人来请他打金针了。

　　1990年初，原上海中医学院的副院长李静华教授介绍他到澳大利亚中医学院工作。澳洲的儿童哮喘发病率相当高，谈芸运用祖国医学和自己的聪明才智，和澳洲同事一起解决了这一世界难题。期间也治好了不少其他疑难杂症，赢得了一定的声誉。在澳洲行医的日日夜夜里，他常们心自问：我是一个中国人，为什么不把自己的成就也贡献给中国儿童呢？

　　回国后他在繁忙的工作之余，仍潜心研究中医儿科，并结合大量的实践体会，研制成了一种专治小儿腺样体增生的中药糖浆。当时上海第九人民医院的儿科主任康宏庄教授有一位小病人，他是同院急诊内科金增惠教授的外孙，病孩反复扁桃体发炎，经常要打针、吊针，康教授就向金教授推荐了谈芸做的糖浆。前不久我在上海第九人民医院浦东分院找到了金教授，她告诉我当时她外孙才服了一个星期谈医生的药，迄今没有再发生过同桃体炎，孩子现在已经11岁了，身体很棒。

　　有一位住在徐径的六岁稚童患糖过敏性哮喘己经两年，耗费了大量人力物力，四处求医但仍不见好转。谈医生接手后，只是取一点中药散剂喷了患儿的喉咙，随即患儿就呕吐出了很多痰，不久该患儿就痊愈了，对糖也不再过敏了。

　　浦东北蔡有位三岁小朋友，父母都忙于经商，平时由其老外婆和保姆领着，但无论怎样精心细致的抚养，孩子还是一星期要跑好几次医院，从专家门诊看到特需门诊，打吊针比吃饭还要平常，小小的手背一直是肿肿的，却依然反复感冒、咳嗽不止，哮喘也时时发作。然而，当该患儿开始服用谈医生为他做的膏滋药后，其他中西药一律停掉，病情随即得到了控制。春节期间他的老外婆还带他一起去了余姚乡下，人人都说这孩子就像脱胎换骨似的，身体一下子变好了。

　　一个好医生，只能治好一小部分人，他对人类的贡献也是有限的；一部好方书，却能拯救千千万万人，而且可以世世代代传下去，这种贡献对人类来说是无限的。谈芸不同于一般医生的地方，正是他善于将自己的临床实践不断提升到理论的高度，而且这种理论又是现代的，能被大家很容易就读懂的理论。同时他也不断地致力于推广他的理论，并无私地奉献他那来之不易的经验药方。

　　今上海画报社为顺应医疗体制的改革，搜求货真价实的医学科普作品，为广大患者排忧解难，这是多么了不起的举措啊！至于他们选择了谈芸的作品，这更是独具慧眼。

　　本书的出版，无疑是我们中国人的健康福音，尤其是我们中国儿童的健康福音，我衷心希望广大读者，能细心品读每个章节，使这本书让你和你的家人，特别是孩子的健康得到实实在在的帮助。

　　沈钰（本文作者为中国著名儿童问题专家）

　　目录：

　　序健康福音

　　上将拨云见日——本草基本理论

　　第一章认识自我

　　一、洋人的误区

　　二、开刀的误区

　　三、进补的误区

　　四、健康的误区

　　1、督脉体质

　　2、任脉体质

　　3、冲脉体质

　　4、带脉体质

　　第二章解析本草

　　一、本草与天然物质

　　二、本草与人体

　　三、本草与镁

　　四、本草与长寿者

　　第三章自然本律

　　一、本草与人同是天地之精华

　　二、本草与人的细胞同呼吸、共命运

　　三、本草是人的主要营养来源

　　四、本草干扰人体基因的不良异化

　　第四章熔古铸今

　　一、大干地支与五行理论

　　1、干支与五行

　　2、支与流注

　　二、五运六气与气候变化

　　1、干旱

　　2、台风

　　3、寒流

　　4、热浪

　　三、本草的悠久历史与理论的建立

　　四、本草的传统理论与实际应用

　　1、五脏六腑

　　2、本草归经

　　3、四气五味

　　4、升降浮沉

　　中篇负阴抱阳祛病养生释疑

　　第一章儿童养生

　　一、儿童的常见病主要是腺样体增生

　　二、流行性腮腺炎

　　三、支气管哮喘

　　四、口疮

　　第二章中青年养生

　　一、体质的形成

　　二、亚健康

　　三、四种体质的本草调养

　　四、对身体有害的饮食观念

　　1．不经过处理的肉类可直接放油锅里炒吗？

　　2．人的营养来自于精白米面加鱼肉禽蛋吗？

　　3．水果可以代替蔬菜吗？

　　4．带“补”字的人人都可以吃吗？

　　第三章老年养生

　　一、胸腺衰退是人到老年的象征

　　二、局血压病

　　1、老年人高血压病的分型

　　2、老年人高血压病的临床表现

　　3、老年高血压病患者的本草调养

　　三、糖尿病

　　1、老年人糖尿病的发病因素

　　2、老年糖尿病的临床特点

　　3、老年糖尿病的及时诊断

　　4、老年糖尿病的诊断标准

　　5、老年糖尿病患者的注意事项

　　6、老年糖尿病患者的本草调养

　　四、痛风

　　1、痛风主要分为原发性痛风和继发性痛风两大类

　　2、痛风患者的本草调养

　　第四章妇女养生

　　一、女性的身体变化

　　二、自我调理的几种方法

　　三、妇科常见疾病释疑

　　1、粉刺

　　2、蝴蝶斑

　　3、月经迟发

　　4、闭经

　　5、痛经

　　6、功能性子宫出血

　　7、白带与宫颈炎

　　8、子宫肌瘤

　　9、卵巢囊肿

　　四、提高性生活质量的本草方剂

　　下篇托天盖地——本草应用撷菁

　　第一章根壮叶荣

　　一、根类

　　二、叶类

　　第二章籽丰果硕

　　一、种子类

　　二、果实类

　　第三章花艳草新

　　一、花类

　　二、草类

　　第四章皮润藤老

　　一、皮类

　　二、藤类

　　附录鳞介虫类

　　跋解读谈芸

　　《本草养生》由上海画报出版社出版 作者：谈芸

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