新浪北大系列调查之三：面对非典 你有信心吗？

　　面对非典，你有信心吗？

　　——新浪-北大心理学系“非典”应对行为调查报告

　　今年以来，“非典”陆续登陆国内各地，造成严重的社会性灾难。灾难引起了相当的恐慌，它究竟给人的心理、生活、工作带来多大的影响？由北京大学心理学系和新浪网联合 进行的对608位网友的调查结果发人深省！调查报告之三：面对SARS，谁更有抵抗力

　　面对非典，不同的人归因不同

　　本次被调查的人群中，有的人相信只要自己采取足够的预防措施，就能避免“非典”这一劫难。这样的人是“内控型”的人。内控的人相信自己行为的结果以及发生在自己身上的事，都是由自己所决定、影响、控制的，这样的人往往更倾向于对自己的行为负责任。相反，也有的人认为只能听天由命，“是福不是祸，是祸躲不过。”这样的人是“外控型”的人，认为发生在自己身上的一切都是由外部力量所控制的，自己是无能为力的；这样的人往往更倾向于凡事为自己开脱责任。内—外控性是心理学中关于人格品质的一个特定概念，是指人的个性的一种表现形式。调查结果显示，被调查者中内控型的人约占三分之一，而外控型的人大约各占三分之二。——看来更多的人是宁愿把自己的命运交给外部的力量。

　　面对非典，自我效能感强的人承受力强

　　自我效能感是指人们对自己能从事特定的行为并达成预期目标的信念。自我效能感不同的人，应对困境的行为方式不同。有的人充满自信，相信自己的能力能帮助自己度过难关；有的人缺乏自信，懈怠退缩。本次调查显示，自我效能感强的人，恐慌度明显较低，更相信疫情能较早控制，更少会愿意支付高价购物，更善于分辨不同物品与非典的相关性和预防的有效性，消费行为相对更为理性。

　　“非典”不仅挑战人的身体健康，也挑战人的心理承受力。增强心理承受能力有助于人们度过“非典”难关。面对“非典”疫情，人们应该学会自我调节，稳定情绪，将内心的恐惧和担忧清理出来，以积极的态度寻找应对措施。困境面前没有救世主，只有自己才是自己命运的主人。“力量不在别处，就在自己身上”。把命运之桨牢牢掌握在自己手中，才能历经挫折而更加成熟和坚强，更有信心在工作、学习和生活中赢得不断的成功！一定的心理承受能力，是健康生存和事业发展所必备的素质。——缺乏自信和非典一样可怕，而且会使非典更可怕。

　　结束语

　　“非典”给很多人带来了痛苦，但也教育了更多的人。在这个意义上，“非典”也是一件非典型的“好事”。本次调查显示，有89.6%的人认为“非典”具有这种两面性，这是中国人传统的辨证思维的现实体现。“塞翁失马，焉知非福”。如果我们从此习得良好的卫生习惯，改善自身的健康水平和免疫能力，提高自身的心理承受能力，增强应对危机和抵御灾难的能力，更加理性，更加自信自强，岂不是一大幸事？！

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　　(北京大学心理学系行为经济学中心)

　　调查结果系列报告之二：面对“非典”，人有多大理性？

　　调查结果系列报告之一：面对“非典”，人有恐慌？

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