变种富贵病

　　本报记者 武文静报道

　　春节期间亲友相会，见面总是祝福不断。其中谈得最多的就是身体健康，拜年先拜健康已经成为一种流行时尚。随着人们生活水平的提高，菜篮子丰富起来，但是现在“吃”出来的毛病却越来越多。高血脂、高血压、高血糖、肥胖、痛风等现代“富贵病”及“新富贵病”急剧上升，威胁着全民的生活质量和幸福。

　　专家指出，吃得好不等于吃得有营养。饮食过量、不平衡是造成当前肥胖症、高脂血症、糖尿病、高血压病等“富贵病”及“新富贵病”高发生率的主要原因。专家提醒，提高健康意识，均衡饮食和适量的运动是保持健康的关键。

　　吃出来的毛病

　　“我们上了年纪的人，过年时更得注意饮食和运动。去年上医院检查，医生说我是高血压，现在天天都得吃降压药。而且在吃的方面也开始注意了，每天早晚都和老伴一起出来遛弯。”家住北京朝阳区双桥农场小区的王大妈感慨地说。

　　现在人们生活水平提高了，菜篮子越来越丰富，餐桌上天天都有鸡鸭鱼肉，但现在“吃”出来的毛病却越来越多。吃得太多、太油腻使不少人营养过剩，还导致糖尿病等富贵病发生率越来越高。据调查，北京地区的居民平均每人每日从食物中摄取热量2588千卡，蛋白质96.8克，脂肪129.6克，过节期间数量更多。而上述3项的合理摄入量分别为2300千卡、77克和70克。

　　由于营养过剩，心脑血管疾病及高血压、糖尿病等慢性病发生率大幅度攀升，据统计，目前我国糖尿病患者人数接近4000万，已成为世界糖尿病人口“第二大国”；60岁以上老年人中糖尿病患者为12%；年轻人中糖尿病患病率也在上升。血脂异常者接近1.6亿，高血压患病人数更接近2亿大关。“富贵病”的急剧上升威胁着全民的生活质量和幸福。

　　专家指出，高血压、高血糖、血脂紊乱和肥胖这四类代谢紊乱疾病常被称为“富贵病”，而只要具备这4个“富贵病”中的任何3个，即可被诊断为胰岛素抵抗综合征或“新富贵病”。根据统计，在全国近4千万糖尿病患者中，有近7成伴有高血压、高血脂，保守估计，在全国1.6亿高血压患者中，2500万高血压患者同时又并发糖尿病，2000万患者既患有糖尿病，又有高血脂等血脂紊乱问题，构成“新富贵病”人群。

　　“新富贵病”的死亡率较高，合并高血压、高血脂的糖尿病患者因心、脑血管事件死亡的概率是单纯高血糖患者的2至3倍。而且“新富贵病”患者不仅容易存在微小血管病变，表现为心肌病变、中风、下肢坏死、视网膜病变、肾脏病变等，同时还可能导致大血管病变，出现冠心病等症状。

　　健康警钟需长鸣

　　随着人民生活水平显著提高，一方面是有了钱就要买更多的食物吃，以饱口福，而且中国人自古就有勤俭节约的传统美德，怕浪费就将剩余饭菜“打扫”干净，造成过量饮食引起疾病。另一方面则是现代人的生活节奏加快，来自各方面的压力不断加大，而健康意识不弱，很少注重身体锻炼。这样就造成能量摄入大于能量消耗，是富贵病高发的主要原因之一。

　　业内人士指出，不科学的饮食、运动太少导致体内出现了氧化过激反应，产生大量的自由基，最后就导致糖尿病，发生在血管内皮细胞上，最后可能导致高血压。而在发病前，人体首先会出现代谢异常，一般经过10年左右的发展时期，最后导致“富贵病”乃至“新富贵病”的发生。

　　提高健康意识，均衡饮食和适量地运动是保持健康的关键。受健康教育的程度越高，过量饮食的人越少，富贵病的发生率也会相应降低。