狗年职场满意度平均61.9分

　　2006年渐渐走远，职场人也步入新的一年。回首即将过去的狗年，职场人的感想如何呢？智联招聘对5000名白领进行的满意度调查显示，职场人对去年的职场生活基本满意，平均得分61.9分。

　　最满意成长和归属感

　　对大部分职场人而言，在狗年中获得的成长感与归属感是最令他们满意的。其中，“在这一年，我得到了晋升的机会”获得了职场人最大的认同，平均得分达3.68分；排在第二位的是“在这一年，在公司里我有在家一样的感觉”，平均得分3.6分；“在这一年，我得到了培训的机会”同样获得了较高的认同，平均得分达3.53分，排名第三。

　　除此之外，职场人在获得奖励与认可、工作稳定性与发展前景等方面也比较满意。

　　最不满意人际关系

　　职场人最不满意的两个方面来自于人际关系和身体健康。“在这一年，我跟同事相处很愉快”和“在这一年，我跟上司相处很愉快”分别得分为2.26和2.69，列在20道题得分的最后一位和倒数第三位。可见，与同事及上司的相处之道是困扰部分职场人的主要问题，降低了他们的职场满意度。

　　在这之前，智联招聘曾做过职场人亚健康调查。显示有61.8%的职场人“健康状况开始令人担忧，以后应该加以注意”。

　　智联顾问指出，健康情况的改善一方面要求雇主为员工提供更好的工作环境，也包括安排早餐、设计工间操、年假制度以及旅游等福利，使员工能在工作中得到放松和休息；另一方面，职场人自身应更加有规律地安排自己的工作和生活，加强体育锻炼。

　　自我调节情绪

　　尽管大部分职场人对过去一年的职场生活较满意，但也难免对上班时有抵触情绪。“在过去的一年中，我每天早上不为上班而烦恼”得分在3分以下。可见，职场人离“快乐工作”仍然有一段距离，要想真正实现这一目标还有很长一段路要走。

　　智联顾问指出，伴随着人们的心理周期，职场心情也有高峰与低谷，产生厌倦和烦躁情绪很正常，关键在于调整情绪，千万不要因一时丧失兴趣，就彻底否定自己的工作。当然，调整心态不等于忍气吞声，如果在职场上遇到侵犯个人权益的情况，职场人也应努力捍卫自己的权利。只有懂得合理争取自己权益，清醒认识自己存在问题，你才能真正快乐起来。

　　(张薇嫣)