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常见运动适量锻炼指数http://www.sina.com.cn 2007年09月08日 00:06 中国经营报
您还可以根据以下专业计算公式来计算你运动时的心率是否处在安全状态： （220－年龄－静态心率）× 65%+静态心律= 正常锻炼心律下限 （220－年龄－静态心率）×85%+静态心律= 正常锻炼心律上限 中国经营报记者：佚名 新浪财经独家稿件声明：该作品（文字、图片、图表及音视频）特供新浪使用，未经授权，任何媒体和个人不得全部或部分转载。
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常见运动适量锻炼指数http://www.sina.com.cn 2007年09月08日 00:06 中国经营报
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