对很多人来说，2014年都是做出改变，重新出发的一年。

　　这也许是时间和生活交给我们的新命题，那么，就让我们勇敢地再出发吧！

　　文｜CBN记者 牙韩翔

　　数据整理｜实习记者 王水 顾佳敏子 李嘉文 刘影

　　摄影｜蒲汪洋 胡可 朱骞

　　制图｜项凯　　

　　 2014年过去了，我很怀念它。—电影《甲方乙方》里的动人台词，我们用它来为即将过去的2014年画下句点。

　　时间过得可真快啊。

　　在一年的结尾作此感慨，通常不是出于不甘，便是有所不舍。而我们看完今年的公司人年度调查结果，发现好多人的自我总结里同时夹杂了这两种情绪：除了对过去一年有很多珍惜和怀念，更多的还是自己在这一年的生活和工作状态里发现很多问题，在不甘心和不满足之余希望能找到好的解决办法。

　　从2008年创刊开始，作为周刊的“保留节目”，这个年度大调查如今已进入第六季。我们最早关注的那批80后公司人如今大多已经为人父母，有所成就与担当，而更年轻的90后新生代则在跑步入场，开始发出他们的声音。今年，我们也继续了为自己找麻烦的节奏，对调查形式做了很大程度的调整，把往年大规模撒网的浅显问卷，改为了更走心的由记者单个进行的深度采访。样本数量虽然不如往年多，但每一个人却都更真实可触了。感谢大家的参与和分享！

　　今年调查的关键词被设定为“转折点”与“再出发”。这部分也来自于编辑部的切身体会及周遭观察。坦白讲，对许多行业而言，2014年都是受到巨大冲击的一年。中国经济发展进入所谓“新常态”，互联网则在持续挑战着传统行业的创新能力，移动互联网通过手机缓解了我们的孤独并带来一种奇怪的安全感，微信的月活跃账户数在这一年超过了4.68亿，比去年多了39%。身处传统纸质媒体的我们，自然能更明显感受到这种冲击。我们相信优质内容的价值，但同时也不得不接受传播渠道和受众的注意力的转移，纸质媒体的黄金时代已经过去了—我们正身处一个转折点，我们必须作出改变，重新出发。

　　于是我们很想了解在这样的环境下，公司人的遭遇和应对方式。然后我们发现，在参与深度调查的116个公司人中，有79个人在2014年遭遇的情绪低谷是因为工作，有24人因为生活遭遇而不愉快，另有13个人则是为个人感情而心生郁闷。

　　甲骨文[微博]高级开发工程师韩谷悦在今年结束了一个工作项目，她为此投入了两年多的时间与大量精力。接下来她会转到其他项目，从一个主导者变为一个新项目的参与者，并要涉足自己不擅长的数据备份领域。“多多少少心理有点失落。”她说这是她在2014年所经历的挫折。

　　张帆的2014年则过得比较焦虑。这位领英（中国）人力资源经理在今年2月加入公司时，是中国区第三个正式员工。LinkedIn以创业公司的形态出现在中国，而张帆需要一个人把人力资源部门的所有事务都搞定。一开始他的工作并不顺利，而在大公司工作时的经验在这里好像没有起到作用，碰了很多“钉子”之后他总算明白，“不是所有东西都像以前在大公司里那么按部就班了。”

　　这样的故事在我们的调查结果中还有不少。在79个工作中感到受挫的公司人当中，有59个人感觉到了工作上的压力，有13个人在不满意现状的时候选择了辞职或跳槽，还有7个创业者也在2014年当中面临不小挑战。“信任的领导走了，团队不给力，工作在短时间内看不到前景。”“对所从事的行业有深层次的担忧，清醒的时候就开始担忧。”“在新的公司中工作了大半年之后，整个团队超过30%的离职率，让我开始怀疑当初设定的预期以及行动计划是否正确。”“创业不顺利，没有达到自己的预期。”—哈，大伙儿好像事业心都特别强啊。

　　所以，你是不是也有类似的体会？

　　工作之外呢？整个2014年也有一些人的离开让我们开始思考“这个世界怎么了”。3月，一架载有239人、原定从吉隆坡飞往北京的马来西亚航空MH370号班机在泰国湾上空失去联系，至今下落不明；7月，江苏昆山一工厂发生爆炸事件，造成至少75人死亡；下半年埃博拉疫情在全球范围扩散，而11月一个叫潘小梅的乘客在北京坐地铁下班回家时，因为不慎被夹在列车门和屏蔽门之间而丧生……

　　这些失去生命的个体也多少让我们重新审视自己。我们看到9个人因为家人病逝或出现意外而低落起来。这种情况不难理解。在今年我们调查的公司人当中，有42位超过了30岁，占到40%。人们说的三十而立，其实也就立在了看待世界和自己的方式，以及对其他人的责任上。在一家信息传输有限公司担任客户总监的高蓓就告诉我们：“除夕夜爸爸突然之间生病住院，让我意识到要承担起照顾父母以及孩子的重任了。”

　　强生医疗糖尿病事业部市场经理姚伟的外公在今年过世，他在工作中只抽了两天时间去探望。“这让我开始去思考到底家庭和工作之间该如何平衡的问题。我是独子，但能陪在父母老人身边的时间真的不多。”他对这样的状态感到一丝无力。

　　我们想知道，当这些失去、重任和转折出现在公司人面前的时候，随之而来的是害怕吗？在“这个世界不会好了”的调侃论断中，我们究竟有没有丧失掉再出发的勇气？

　　还好还好，正能量并不少。

　　有20个公司人在遇到转折的时候坚持了自我。调整心态，努力让自己变得乐观的公司人有23位，而还有10个人选择放空思考之后再做抉择，17个人通过自我充电来解决问题。正面沟通后解决问题的公司人有21位。还有12个人通过调节生活节奏，更多运动来撑过低谷。

　　创新工场产品经理丁慧在今年认为自己轻微地有些抑郁症的征兆，她甚至一度担心自己会做出一些疯狂的伤害自己的事情。在粤语中有个词叫“思觉失调”，大概就是抑郁症爆发前的难捱阶段。当时她正经历从大公司辞职进入创新工场之后的调整期，从一个被领导的角色到一个主导整个项目的负责人的转变过程，让她觉得压力山大。

　　为了解决自己失眠的问题，北京东边国贸到西北的颐和园有25公里，她一口气说走就走。然后在周末强迫自己去参加各种社交活动，与别人尽可能地多说话，工作全部都在办公室解决，回到家就放空自己。现在她终于松了一口气，“我感觉自己赢了。”

　　哈哈。这正是我们很高兴看到的。低谷谁都会遭遇，关键是在面对问题的时候，从事情的积极面去思考解决办法，再越过它。这当然并不容易，就好比一位腾讯客户经理在调查中的说法，“最难过的时候仿佛《地心引力》的主人公，被世界所隔离，在自我放弃与自我救赎之间，还是选择挣扎着救赎自己。”而今年另一部备受讨论的电影《星际穿越》，也反复告诉你，“少年你不要轻易走进那个良夜。”

　　?但为什么不呢？Google每年都会公布当年全球网民搜索中出现频率最高的关键词。在2014年的搜索条目里，“怎样做”“是谁”“是什么”“在哪里”“为什么”这几种发问方式之中，“怎样做”被问得最多，是第二名“××是谁”的8倍。

　　没错，“怎么做”确实比“是什么”和“为什么”重要太多啦。

　　你如果在今年玩过那个想让你扔掉手机的游戏Flappy Bird，那么在每次都只拿下个位数分数的时候，这种挫败感自然让人想到一些方法论式的东西—尽量让小鸟贴着下部分的管道飞，手指要控制好固定的节奏。在手指抽筋之前，刷到2位数甚至3位数的分数，这种小小的成就感是不是也很爽？生活其实就是这样一个个的打怪游戏啦—怪很讨厌，但愉快地打掉它则能收获双倍的幸福值。

　　在这次调查中，我们确实也看到了公司人从低谷与转折中的收获。“甩开患得患失的心态，放手去拼搏。”“开始尝试独立思考，用自己的角度思考问题。”“发现自己有多坚（心）强（大），而且明白这世上不存在所谓的低谷，跌倒了不如躺那玩会儿泥巴，然后玩高兴了蹦蹦跳跳接着走。”这样回头去看的时候，我们才会发现，尽管一次工作变动、一场分手、一次创业经历和一场大病都会给当时的自己带来挫败感，但经历之后，又更能够游刃有余地继续生活，刷到一些新的人生经验值，并且有新的技能Get。

　　今年Quora上有一个热门的问题，How can I accelerate my personal growth（如何加速个人成长）？一个ID显示为哲学家的美国人在下面回复说，“把脸没过水面，再努力把整个脑袋浸进去，一次又一次。”

　　他后来又解释说，当人们遇到的挑战超过了自己的能力，往往会感到危险与焦虑，就好比把头泡在水里。反过来，人们又会对低于自己处理能力的事情感到无聊，所以最舒适的状态，其实是这两种维度相吻合的时候。

　　他画了一个矩形图，纵轴是挑战，横轴是能力，对角线是舒适状态。从一个舒适的状态开始，你会遇到挑战而感到焦虑，只有不断提升技能才能达到另一个舒适状态，如同用笔画下一个矩形—这或许正是我们所谓的转折与成长了，它总与问题和改变相辅相成。

　　好啦，说点轻松的。我们今年还有一个问题是，在2014年学会了哪些新的技能，有哪些新的体验？有人告诉我们他去新西兰玩了一次滑翔伞，还有人学会了吉他，有人跑到马德里去念书，新晋爸爸学会了换尿片，而还有人说自己“泡妞技术”有所长进希望可以在明年找到初恋—不过他后来又补了一句，可能希望不大。另外有10个公司人告诉我们，他们在今年给自己放了一次大假，用放空的方式来思考自己当下遇到的转折与困境。看起来，效果都还不错。

　　你看，生活还是多姿多彩的嘛。尽管周一醒来还是要去上班，地铁还是那么挤，老板永远难缠，工资还是不够多，体重就是降不下来……

　　但放轻松点好了。就好比Flappy Bird把你虐惨了之后就被开发者撤下App Store一样，那些让你挣扎过的痛苦、转折与低谷，也马上就要跟2014年一起成为过去。不管你有没有做好准备，2015年接着就来了。

　　Instagram上可以借助第三方App来呈现用户的2014年，获得最多“Like”的照片会闪现出来—虽然Instagram目前在中国内地的使用情况还不太稳定—你不妨自己把那些得到最多次赞的片段作为2014年的注脚—其他的，就随便吧。

　　2014年过去了，无论我们每一个人经历了多少困难和挣扎，大家在Google搜索Hope的次数最终还是超过了Fear，生活还是以这么真实可爱的方式在继续。这真让人感到高兴。2015，欢迎你！

　　他们的2014

　　01. 姜智亚／北京／Uber 北京总经理

　　2014年新体验／

　　在中国生活了三四年，今年终于决定定居在北京，会更深入地了解这座城市。

　　02. 周小良／上海／Sunedison 全球供应链高级经理

　　2014年新体验／

　　3个月去了4次美国，接触到了美国比较前沿的一些公司人、新的Idea、还有改变世界的想法，这些都超出我的预期。比起每个人都熟悉规则怎么玩，我更愿意去看到新的东西。

　　03. 张帆／北京／领英（中国） 人力资源经理

　　2014年新体验／

　　从成熟规范的企业来到这家尚处于创业期的公司，有很多未知的风险需要我去判断和做决定，也体会到有些事即使不知道答案，只要是个机会，就值得去尝试。

　　04. 陈薇蓉／北京／摩根汽车 运营总监

　　2014年新体验／

　　从IBM[微博]的任务完成者到摩根担任Team Leader，让我对整个团队更有责任心。

　　05. 钱自强／北京／搜狗 移动商业搜索产品总监

　　想要的Gadget／

　　希望有一款能集信息存储、辅助操作机体等多功能于一身的电子宠物。既可以和人进行交流，也可以帮助主人实现愿望与梦想。

　　06. 戴畅／北京／辉瑞 高级医学信息沟通大区经理

　　想要的Gadget／

　　想要一个能装进小胶囊随身携带的汽车，胶囊一打开就是汽车。因为北京现在停车太困难了，平时我们去医院拜访医生时，停车就是个大难题。

　　01. 韩谷悦／北京／甲骨文 高级开发工程师

　　2014年新体验／

　　和家人去土耳其体验了滑翔伞，因为平时在工作中比较安静，主要是写代码，因此生活中比较喜欢冒险的事情，其实刚开始滑也有点紧张，怕离心力和失重感太强，但真正开始以后就变得很兴奋了。

　　02. 江舟／北京／普华永道 税务及商务咨询部经理

　　2014年应对低谷的方法／

　　接触更多类型的客户，同时与客户进行双向学习—不但作为服务的提供方，也越来越善于从客户这里了解行业的发展和进步。

　　01. 刘京京／北京／法国达尔凯能源管理有限公司?财务分析

　　2015年新任务／

　　解决自己的终身大事

　　02. 何逸飞／上海／星巴克 学习发展Team专员

　　想要的Gadget／

　　有一种一照咖啡豆就知道其烘焙程度、受高温极限、原产地以及含水量等信息的仪器。

　　03. 张敏明／上海／优衣库 上海浦东区域经理

　　想要的Gadget／

　　想要一个可以帮我分析性格、生活习惯、工作习惯的装置，让我知道每天时间都花在哪里。

　　04. 陈肃／北京／乐视 影业创新事业部副总裁

　　2014年新体验／

　　关于职业发展过程中所带来的人才观的挑战的一些思考。比如说互联网电影，我们到底是需要互联网人还是电影人？互联网金融到底是需要互联网人还是金融人？其实在人才观的审视中，我们会发现每个人都在面临两个力的提高：学习力和领导力，尤其是处于我这个岗位的人。今年你不去学，明天就落后，这就是互联网思维对传统行业的冲击。这一年，我感受到自我的挑战、行业的挑战、产业的挑战和对未来未知的挑战，这些在今年都非常明显。

　　05. 孔晶／上海／腾讯OMG网络媒体事业部 产品经理

　　2015年新任务／

　　写10篇专业性博文，今年完成了8篇，明年要继续。

　　06. 陈纯／广州／UC优视科技 高级产品经理

　　2014年新体验／

　　从原先研发工具类产品到现在带领整个团队，产生了新的工作习惯，同时对产品的整个环节，包括产品生命线、产品方向、产品效益最大化方面都有更多的掌握。

　　07. 皮云尊／北京／奇虎360 手机游戏事业部经理

　　2014年新体验／

　　学会了游泳，坦白说是为了陪孩子一起游才学的。

　　01. 姚伟／上海／强生医疗 糖尿病事业部 市场经理

　　想要的Gadget／

　　一个很贱的闹钟，如果不起床就骚扰人或者直接电击，另外它还能帮我管理时间，可以治疗那种程度不严重的拖延症。

　　02. 李绅／北京／戴德梁行 华北区策略发展顾问部董事

　　2014年新体验／

　　今年养成了个好习惯，把朋友圈直接关了，把每天睡前半小时刷微信的习惯改成了看半小时书。

　　03. 黄翠翠／上海／戈而家电贸易（上海）有限公司 高级销售经理2015年新任务／

　　明年的目标是跑半马。今年的训练只能跑10公里，所以现在隔天就会进行训练，每次跑5到6公里，周末跑10公里。

　　04. 周世骏／上海／英孚 产品经理

　　2014年新体验／

　　把自己从安稳的状态推到了悬崖边，主动要求从研究转做产品，这迫使我必须勇敢突破各种困难。

　　05. 邱睿／上海／立邦投资有限公司 企业社会责任主管

　　2015年新任务／

　　前几天才知道自己怀孕了，进入了人生的新阶段，以后得学会控制自己的脾气，也是个心态的改变。