文/刘雅婷 孙一枚

　　提起悠季瑜伽，首先想到的是它具有传奇色彩的创办人尹岩。她曾经担任过《ELLE—世界时尚之苑》杂志主编、法国国家电视台亚洲记者站制片兼记者、中央人民广播电台第二套节目《经济之声》节目总顾问、法国国际广播电台驻华特约记者等职位。在2003年的春天，尹岩到印度瑜伽之都Rishikesh专习瑜伽，领略了真正的瑜伽冥想给身心带来的不尽滋养。于是请来专习时的瑜伽大师，共同开办“悠季瑜伽”，以最真传的老师、最自然的环境、最有效的课程，奉献一个通往纯净和谐的瑜伽世界的途径。

　　通过瑜伽，尹岩为现代都市人的紧张生活抹上一缕轻松，将现代快节奏生活轻轻放缓，平静我们浮躁的心，可以说她所贡献的是一个心愿的分享，一种心灵的指引。

　　《中国商界》：您是怎么认识瑜伽的？

　　尹岩：瑜伽与印度5000年的文明是一脉相承的，当印度文明开始起源时就有瑜伽，瑜伽是和印度的哲学、思想、宗教交织在一起共同发展的，它不是宗教，而是一种生命科学。瑜伽习练注重身、心、灵三个层面的修行，除了身体表层的修炼，还涉及到心、能量层面，再往上，就是瑜伽本身与宇宙同在，天人合一的最高级别。所以瑜伽就是小我与大我、与宇宙，这样合一的概念。到灵这个层面，能够让人自我的成长方面有更好的宇宙观，能够跳出小我的束缚，一种更大的宇宙观去完善自己的人生，就是这样的一种境界。所以瑜伽实际上是一个很完整的生命科学，它融入了科学、人体学、解剖学、医学、哲学、宗教，它是一个大全，归根是生命科学。

　　《中国商界》：现在很多人练习瑜伽大都有某些固定的需求，你认为练习瑜伽真正地意义是什么？

　　尹岩：对，很多人来悠季瑜伽，都是说我需要减肥，或者我背痛、我失眠，大家都有些固定的需求。瑜伽总的来说是通过习练，把你的身体，从生理层面到能量层面，调整到一种平衡，你所有的问题都是因为身体不平衡，不管是长年的习惯对器官的损害，还是一些坏习惯造成的器官的沉睡或者是惰性，瑜伽习练都能给你唤醒，调整。

　　现在健身房、瑜伽馆都成了一种时尚，瑜伽能让女人美嘛。只要进了瑜伽馆，只有开始练瑜伽，瑜伽给予你的，都是你身体上最缺的。在你很功利的、很局部的目的下，瑜伽其实已经全方位的渗入到你的身体了，渗透到你的能量层，帮助你去调整，瑜伽从来不计较你目的是什么。你开始习练了，通过瑜伽方法，它自然给你一些平衡上需要的补充。有人问瑜伽能不能减肥？瑜伽肯定减肥，只要你一周来三次连续一个月，在正确的瑜伽指导下，肯定减肥，如果你连续来两个月，那效果肯定就更好了。不管怎么样，减肥、失眠、修行，这些目的，只要是习练瑜伽，只要是正确的习练瑜伽都可以达到。

　　但在这之外，你还能看到其他的惊喜，然后你回过头看，你会觉得我为什么变得愉悦了、平和了，感觉生活美好了，周围的环境友善了，其实不是周围环境变了，是你变了，周围就友善了。你就像一池水，你的水清了，自然蝴蝶就飞来了。 瑜伽最关键的是你习练以后，慢慢的不光身体变好了，自信增强了，人也更健康，由于你的健康，自信，你整个人的思维不再僵化，不再过激，你就会很客观，平衡，慢慢你会发现，你以前负面的思维方式，就变成正面的了，慢慢周围就美好了。

　　学瑜伽能帮助你回归自己，知道自己要什么，不再人云亦云，因为人永远不可能满足所有的要求和欲望，瑜伽能够帮助我们身体健康，然后人平衡、和平了以后，再加上原来的经历和经验，就会越来越为我自己而活，你越善待周围你才能活的更自由。所以瑜伽人群的增加，对我们和谐社会的进步非常有意义。因为练瑜伽的人很善良，我就觉得我们的会员特别好。

　　《中国商界》：您是怎么接触到瑜伽并创建悠季瑜伽的？

　　尹岩：我认为我最初是个很典型的白领。我所谓的这种白领是大家在学习的时候努力做好学生，工作的时候努力做好员工，大家的目标就是我想有成就，我想有作为，都想把自身价值实现到最好。但在我们整个的成长过程中，我们会发现为什么我付出了这么多还会有很多烦恼，为什么我身体不好了，为什么我这么努力会有不公平的待遇。大家会觉得我有一个积极向上的态度，为什么我的人生会如此一团糟，而且越往上追求时可能我对自己的状态并不满意，或者是我身体有问题了，或者是跟父母关系不好了，其实我最重视的那些很柔软的那一部分，在我的生活中被排挤掉了，而我努力争取的，比较强硬的这部分，又没有给我一个很好的答复。我自己本身也是这样，当我做到一个程度，表面上到了一个看上去很好的程度，但有些你会发现你是达到目的了，但也会失去一些东西，而那些东西你真的不忍失去，我再往前走，我丢不起。我必须找到那些我珍惜的东西，同时我能实现自我价值，而这时不是社会不给我，而是我自己有问题，我自己不知道在成功的同时把我最珍爱的东西守护好。

　　当时我去印度，我碰到的瑜伽老师就是莫汉老师。在习练瑜伽时，给我的最强感受是瑜伽让我自己改变了，瑜伽让我的思维慢慢打开，随着身体由不动到动，我的思维由万马奔腾到平静如水。这时，一个很清晰的自我就浮现出来了。七天的瑜伽生活奇迹般地让我用另一种思维去看世界、用另一种眼光看生活。瑜伽可以让你变得很聪明，是智慧上的，不是技巧性的。它让你身体上发生改变时，你的大脑就平静下来，那时候就发生很多变化。当时我第一个想法就是我做了这么多年杂志，反复讨论的身心平衡，我想我一定要把这个带回来，我知道好多人都有这样的问题。

　　《中国商界》：这几年，人们开始关注健康产业，你创办悠季瑜伽这几年有什么感触？

　　尹岩：中国已经进入一个经济大繁荣的时代，健康产业成为一个趋势。我们这个时代，成功与财富只是一个步骤和时间的问题，现在需要关注的是整个人类的幸福指数，是怎么更健康，怎么让生命更有价值，这种大趋势是很必然的。

　　从悠季来说，从2003年创办到现在6年了，刚开始时会员人群都是些精英，文凭都是硕士、博士，或者具有海外经历，是企业中的高级管理层，那时候他们更早完成财富积累，开始关注自我，到现在我们的整个会员人群有刚大学毕业的、也有60岁的，跨度非常大。某种意义上的丰衣足食之后，大家更希望在生命中获得更多的价值。

　　《中国商界》：经过6年的发展，现在悠季瑜伽达到什么规模了？

　　尹岩： 2003年刚开始创办时，只有3个人，一个莫汉老师，一个前台女孩，还有就是日坛里面一个70平米的钟楼。现在全国员工两百多人，经营面积上万平米，会员达到上万人，还不算我们专业培训的学员。目前，我们直营店在北京有5家，上海1家，广州1家，加盟馆差不多30多家。

　　《中国商界》：对悠季瑜伽以后的发展有没有既定目标，还是顺其自然的？

　　尹岩：悠季瑜伽作为一个推广平台，分为会员服务和专业服务两部分，目前有7个会馆，主要是为瑜伽爱好者习练提供服务，同时三个城市都做教师培训，加上我们组织的国内最顶级的国际大师讲座，让大家对国际上最高级的瑜伽水准有个学习的机会。另外，悠季还做出版，做瑜伽丛书，引进世界上最需要读的瑜伽丛书。还有我们搭建一个资讯平台，现在在策划电子刊。

　　两年前，我倡导了中国瑜伽日，今年是第三年，我们会继续做下去。中国瑜伽日就是在10月第二个周末，全国瑜伽馆在这一天免费开放，同时在重要的城市，举办大型的瑜伽盛会。第一年，我们的会馆和加盟会馆，还有一些同行，有100个会馆开放，在朝阳公园举行了一个活动。第二年准备了很多课程，北京、上海有大型活动，全国著名的瑜伽老师现场教授课程，全国数百家瑜伽馆开放，来参加的人群，全国各地都有。今年还要继续做，就是在那一天在全国掀起一个瑜伽的热潮，让练习瑜伽的人找到志同道合的朋友，让不知道瑜伽的人知道瑜伽，能够让知道的人有个契机参与进来，我们目前涉及的领域能够越做越好，在权威性，在瑜伽专业方面能始终进步，在会馆上能够更好的经营、盈利模式，让投入到这个行业的人，有所鼓舞。

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