作者：牛明昱

　　编辑：田园

　　导语：一个体面男人应该是无瑕笑对这个世界的，带着满脸痘痘去惹人发笑，那种感觉坏极了。

　　关于痘痘的科学Q&A

　　Q:希望美女陪伴的我痘痘总是层出不穷，到底是什么原因使脸上长痘痘呢？

　　A:出于青春期的时候：油脂分泌旺盛，毛囊上皮细胞的角化，痤疮丙酸杆菌的大量繁殖，还有就是本身的炎症反应和微量元素的缺乏。

　　Q:应该怎样做呢？

　　A:中国男人爱面子，但对花时间花精力做美容来维护自己的面孔这件事，总觉得很麻烦，很缺少男子气概。不过，如果你并不希望自己除了相思红豆外，还给她看满脸的红痘，那就不要太懒，一定要想办法对抗脸上的油脂和痤疮丙酸杆菌。

　　四招快速净脸

　　正文：三个步骤，击退痘痘，还你清白人生

　　步骤一：洁面。爱生痘的皮肤要注重对皮肤进行定时的清洁，一定要清洁到位，并冲干净，以免残留物质在皮肤上滋生污垢。男士最好使用性质温和的洁面品，PH值中性的或弱酸性的比较适合。

　　Tips：虽然要足够彻底的清洁，但是一天清洁次数不要超过两次，不然刺激皮肤，更易生痘。

　　步骤二：爽肤。爽肤水对爱生痘痘的男士来说，是必不可少的，不含油脂的清爽型爽肤水，不但能控制油脂纵横，还可以打开毛孔，为下一步的护肤做好准备。

　　TIPS：使用爽肤水要用拍打的方法，不要在脸上揉搓。

　　步骤三：保养。这一步也许是许多男士忽略的，但是效果最明显的正是这一步，在使用爽肤水之后，应使用具备去痘、抑菌、均匀肤色成分的精华面霜，这样才能将面子问题彻底根治，才能捍卫之前的劳动成果。

　　TIPS：不嫌麻烦的话，最好使用精华后再用面霜，毕竟护肤是一个大问题。

　　编辑推荐产品：

　　1，Clinique倩碧男士洁面皂 RMB195/150g

　　能温和并彻底洗净堆积在肌肤表面的油脂和污垢，让肌肤保持清爽、舒畅，绝不紧绷干燥。有适合于中性到干性肌肤的普通型配方和适合于中性到油性肌肤的加强型配方可供选择。

　　2，Clinique Clinique倩碧净颜洁肤水 200ml/RMB 180

　　质地轻盈、不含油脂，轻松去除可能堵塞毛孔的老化死皮细胞及多余油脂，减少暗疮发生及内生须现象。

　　3，POLA Barrier moist essence渗透精华液25ml RMB740

　　醇厚胶质、柔和渗透的精华液。保护易敏感肤质，能够修复肌肤紊乱并赋活肌肤自身保湿因子，令肌肤重焕生机。

　　4，SHU UEMURA深海养护面霜 ￥480/50ml

　　富含海洋深层水、3 种海藻萃取物及复合滋养油分，对男士干燥缺水的皮肤有滋养作用，长期使用达到皮肤水油平衡状态，从根本上改造皮肤生痘痘的环境。

　　5，碧欧泉男士亮肤爽肤水 ￥380 / 200ML

　　双重亮肤能量，令男士肌肤回复透亮光彩，焕新表面肌肤，肤色明显均匀，肌肤平滑润泽。

　　6，碧欧泉男士亮肤精华面霜 ￥550 / 50ML

　　通过使皮肤肤色均匀来达到亮肤效果的精华面霜，抗击痘痘、匀净肤色，从它开始。

　　7，雪肌精化妆水 ￥560/360ml

　　从几种汉方植物中提取成分的化妆水，除了人所众知的美白功效外，也很适合男士用来爽肤，平衡肌肤表面，达到抑制痘痘的效果。

　　8，兰蔻男仕洁面啫哩 ￥350/100.ml

　　这款洁面啫哩有效祛除脸上污物，而且深层净化肌肤，对男人来说，它温和舒适，清爽易洗净，用后皮肤又不干燥紧绷。

　　看看明星怎么做

　　高虎：经常拍戏，皮肤易粗糙，作息时间不好，也会生痘。高虎会用BI.THERM新款的亮肤精华面霜，它可以均匀肤色，将脸上的灰暗与痘痘一扫而光，是心水选择单品。

　　余少群：余少群在护肤上有自己的心得，他认为要查明护肤品的成分，有些产品根本是无性别的，所以男女都可以使用，并非专门为女性设计制造。余少群会推荐雪肌精的水来做水膜，均匀皮肤，也抗击痘痘。

　　tips

　　1、 别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2、 被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3、 喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。

　　4、 适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果。

　　5、 快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　6、 多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

　　7、 精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，心情愉快会让痘痘远离。

　　8、 无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

　　9、 洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

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