财经新书八月榜：取悦症

财经新书八月榜：取悦症

　　《取悦症》

　　[美]哈丽雅特·布莱克著

　　机械工业出版社

　　内容简介：

　　“取悦症”是一种强迫的甚至成瘾的行为模式——对他人的认可上瘾。取悦者会努力想让除了自己以外的每个人都满意，甚至牺牲自己的健康和快乐来取悦别人。但与人为善的结果可能会让别人利用你。

　　为了始终保持好人形象，你尽力不表现出愤怒和不悦，不管这样的情感表露多么正当，而且，你会避免批评别人，以免被别人批评。心理学家把这叫作“冲突避免”，你会把对抗和愤怒看作危险的情感体验。

　　取悦症的三种类型：

　　认知型“好人”：驱使你取悦于人的动力是这种思维定式：你需要并且争取让每一个人都喜欢你。而你衡量自尊和定义自我的依据，就是你为他们做了多少。如果你是一个认知型“好人”，那么你就会陷入沉重的自我亏待心态中。

　　习惯型“好人”：如果你是一个习惯型“好人”，那么你就会逼迫牺牲自己的需求而照顾他人的需求。你会为他人做的太多，几乎从来不说“不”，很少给他人派活儿，并且会变得无力招架、疲于应付。

　　情感逃避型“好人”：对这一类型来说，取悦症主要是因逃避令人害怕和不安的情感而导致的。

　　作者简介：

　　[美]哈丽雅特·布莱克，有逾25年的执业临床心理医生和管理顾问经验。她创作了许多畅销的心理自助类书籍，包括纽约《时代》杂志的畅销书《取悦症：不懂拒绝的老好人》和《谁在操纵你》等。