中国企业家：自我管理哲学 两位老板的瑜伽之道(2)

　　西曼：随时随地练瑜伽

　　“Chi——”德国人西曼有些费力地发出“气”的声音。这位在中国呆了十多年之久的SAP大中华区总裁对于瑜伽的理解首先是认为它能够营造一种积极正面的“气场”。这种描 述很可能与其习练气功的背景有关。

　　1988年，西曼在南京大学学中文时选修了气功。他发现中国这种古老的修身运动非常神奇，虽然动作缓慢，但能从内在调整人的心智。与瑜伽的亲密接触则发生在两年以前。其时西曼感到由于年龄增长，身体伸展时有酸痛，不宜参加激烈的体育运动，于是开始练习瑜伽，“两三次之后便觉灵活多了”。目前西曼练的一种瑜伽是从美国佛罗里达的一个老师那里习来，它将气功缓慢平滑的动作融于瑜伽的呼吸调整。

　　每天西曼的日程安排得很紧，生活节奏快。他自称不是一个特别有耐心的人，需要处理太多事务。练瑜伽可以帮助他在固定的时间段集中于呼吸的节奏，聆听内心的声音，从而变得更加平和。

　　德国特里尔大学经济学硕士和美国哈佛大学EMBA背景出身的西曼自1990年起开始了在中国的管理历程，先是担任西门子利多富公司华东/华中地区总经理，7年后加盟SAP，成为该公司大中华区总裁。作为企业管理者，西曼自知最需要做的就是为企业带来活力。领袖的活力从何而来？西曼摊开手作疑问状。“不是从上级来，也不是从董事会来，而是从自身而来，进而赋予整个企业。”西曼觉得练瑜伽可以激发自己更多的活力。

　　在中国，接近90%的瑜伽习练者是女性，另外10%的男性更多是陪女朋友或太太来练。究其原因，女性更关注自己的形体，男人则相对忽略一些。而据西曼观察，在西方国家，男女练瑜伽的比例大致是6:4。

　　商人中瑜伽的习练者不是很多，男老板更是凤毛麟角。西曼认为大部分人以没有时间为理由，有的则觉得瑜伽看上去很怪，其实是他们不去认识瑜伽，不了解它给人带来的具体益处。生意伙伴碰在一起经常谈论的体育运动是高尔夫，很少谈论瑜伽，因为瑜伽听起来比较“女性化”。但实际上这是个错误，西曼开玩笑说，若想推广高尔夫球运动，建议最好先练瑜伽，其柔韧度和灵活度会提高高尔夫的球技。

　　在国外，某些老板会在办公室的某个角落练瑜伽或只是打坐半小时，盯着蜡烛抑或佛像排除心中杂念，期间不允许被打扰。重又工作时，思路变得清晰，一天的工作效率大大提高。

　　西曼说他没有时间在办公室效仿这样的做法，他认为事实上自己随时随地都可以“瑜伽”一把。机场、酒店，甚至躺在床上也可以做。他平均每周做两次瑜伽，耗时十分钟。这时他会把电话、电脑统统关掉，集中精力到一处安静地去做。但倘若确有紧急的商务需要处理，只能暂停瑜伽，先急后缓。

　　“人要像这‘中’字，一定要找到中间的平衡，这样才不会有问题。”西曼一边说，一边在手心里划出这个汉字。他接着解释说，现代人之所以累是脑子累，想很多事情，身体跟着脑子运转，最后身体很疲惫，不能达到这个平衡。练瑜伽就是要让身心平衡，合二为一。

　　即便坐飞机商务旅行时，西曼也会利用五到十分钟的时间闭上眼睛，按照瑜伽修炼的要领集中精力呼吸，摈除纷乱思绪。睁开眼睛后，感到身体轻松、思路开阔。另有一次西曼在迈阿密开会，一天12个小时持续一周的会议令不少与会者疲惫。西曼每天早上6点起床，练上一个小时瑜伽，效果显著，每天都可轻松面对，并不觉累。

　　西曼深信练瑜伽具有治疗作用。他建议做完瑜伽后，可以集中精力呼吸，想像呼吸游走到身体上各个器官，首先是大脑，然后心脏，往下走。吸入气体再呼出去后，身体的毒素随之排出。另一种方式则是想象自己的身体融化，脏东西进入地底，人获得新生。

　　不知西曼的瑜伽修炼是否影响了SAP公司的管理之道。去年年初，SAP亚太区在上海开会，一个重要的插曲是，千余人的会场有位瑜伽老师登台辅导了半个小时，很多人第一次体验到身心轻松的愉悦。

　　西曼敬重自己的每一位瑜伽老师，发现凡是练瑜伽的人都很快乐，因为他们找到了身心合一的平衡。他觉得在某种程度上瑜伽的确是跟哲学精神有联系。人之所以有挫败感往往是因为无法正确估量自身，追求的目的达不到。但练瑜伽时，没有必要想到达到什么目的，随意尽力即可，而尽力之后会发现自己可以做得更多。

　　到目前为止，西曼最深刻的瑜伽体验有两次：一次是爬山过程很累，到山顶后坐在一块巨石上，面对太阳，充分放松，练起瑜伽，吸收了太阳的能量。还有一次是去缅甸，首都仰光有2000多座充满风俗特色的寺塔，西曼在当地的一座塔里做瑜伽时，体会到身心完全合一的感觉，“那感觉像到了天堂一样”。

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