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专家认为：恐惧失败再加上饮食休息无规律，现在很多成功企业家面临健康挑战
谁也不曾想到，王均瑶这个从来都不缺乏新闻的中国民营经济的先行者，竟用一条讣闻的方式告别了公众。
王均瑶的一生充满传奇和曲折，在浙江这个民营经济异常发达的省份，他的创富故事
已经成为了一道独特的风景，激励了无数人为谋求更好生活而不懈努力。但王均瑶的病逝，也真正触动了民营企业家，使他们懂得千万要爱惜生命。
医学专家再多钱也买不回健康
杭州体普基因健康管理公司总经理朱殷：“王均瑶不是英年早逝的第一个企业家。”谈起王均瑶的死，朱殷惋惜地说：“2000年，浙大一位当时最年轻的教授患肝癌病逝，前几年青岛啤酒老总又‘过劳死’，都曾在社会上引起不小的震动。”
“民营企业家几乎都是用自己的身体打拼下如今的江山。”朱殷认为王均瑶的死并非偶然，创业期过重的精神压力、无规律的生活习惯和不合理的饮食结构，糖尿病、肥胖等都是民营企业家易发的病症。朱殷告诉记者，他们公司曾给35岁以上的部分浙江民营企业家作过一次健康状况调查，结果很让人担忧，没有一位企业家的健康不出问题。
让朱殷感到忧虑的是，尽管民营企业家的健康状况不尽如人意，但企业家自身却似乎觉得“无所谓”。
癌症治疗专家孙尚见：王均瑶去世，突出反映了民营企业家健康状况不佳的现实。”孙尚见说。据他介绍，他医治过的癌症患者中，民营企业家占了1/10，这一比例明显高于民营企业家在社会群体中的比重。
孙尚见这样分析民营企业家易受各种疾病困扰的原因：工作繁重，即使企业做得很成功也居安思危，精神压力是最根本的原因，其实不少人都有潜藏的恐惧失败的心理。中医学理论认为“恐则气下”，气往下坠，长此以往身体自然会出毛病。在饮食上，他们常常大鱼大肉，蔬菜很少吃，摄入的纤维含量低，这也极易引发多种疾病。他们的生活没有规律，睡眠时间得不到保证，免疫力下降，易疲劳。
那么，民营企业家的养生之道应该是什么样的？孙尚见说，要学会劳娱结合，闲暇之际可唱唱歌、喝喝茶，聊聊天。饮食上要多吃素菜和谷物类食物。一定要注意休息，保证每天7.5小时的睡眠时间。尤其是中午要午睡，哪怕只有半小时，效果会非常好。此外，要心胸开阔，善于调节自己的情绪，不能只想着赚更多的钱。
企业家“健康”两字最可贵
浙江001电子集团项青松：王均瑶太劳累了，这也是我们这一代企业家的命运。大家都是白手起家，每天工作都在18个小时左右。现在我自己都是凌晨一两点就起床，最迟也不超过早上5点钟，晚上要到10点钟以后才睡觉，但是又不得不这么干。现在浙江的民营企业家，至少有30％的身体状况很不好。
现代联合控股集团董事长章鹏飞：“现在的企业家有一个误区，就是拼命地创造财富，但对于自己的健康却忽视太多，其实也应该把自己的健康当作事业一样来经营。”
“对于王均瑶去世后，均瑶集团会怎样，说实话，我很担心。虽说他生前已经对他的两个弟弟，均金、均豪委以重任，但毕竟在生前，王均瑶是老大，可以斡旋。他死后，兄弟间万一有什么矛盾，公司还能撑得住吗？” (据青年时报)
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