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熊市末期的非理性下跌走势中，常常具有暴风骤雨般的气势，给投资者造成强大的心理压力，从而使投资者在慌乱恐惧中作出错误的判断和决策。因此，投资者需要克服恐慌心理，具体的方法主要有以下几种：
在操作前要做认真细致的准备。有些投资者的操作十分草率，在还不了解某只股票的情况下就贸然买入，这时心态往往会受股价涨跌的影响而起伏不定，股价稍有异动就会感到
恐慌。因此，尽可能多地了解所选中个股的各种情况，精心做好前期准备工作，是克服恐慌心理的有效方法。
操作中要有完善的资金管理计划，合理地控制仓位结构，不要轻易满仓或空仓。如果投资者的投资组合中品种过于单一，就会大大加重个人持股的非系统风险，投资者的心态会因此变得非常不稳定。如果投资者仓位结构不合理，比如持仓达到100％或100％空仓时，投资心理最容易趋于恐慌。
要培养冷静乐观的投资态度，任何股市都有涨有跌，即使股市真的遇到某种不确定因素，出现悲剧性的股灾时，只知道恐慌又有什么用？在暴跌行情中重要的是冷静，只有冷静才能正确地审时度势，才能使用合理的操作手段，将损失减少到最低程度。
要树立稳健灵活的投资风格。如果投资者的投资风格是倾向于投资方式的，选股时重点选择有价值蓝筹类个股的稳健型投资者，在遇到股价出现异动时，往往不容易恐慌。相反，那些致力于短线投机炒作的投资者，心理往往会随着股价的波动而跌宕起伏。
学会坚持和忍耐。当大盘临近底部区域时，投资者对于市场中出现的一些非理性下跌要采取忍耐的态度，历史的规律表明，真正能让投资者感到恐慌的暴跌行情一般持续时间不长，并且能很快形成阶段性底部。所以，越是在这种时候，投资者越是要耐心等待。
要提高自己的趋势判断能力。容易产生恐慌心理的投资者一般对行情的研判能力比较差，对大盘的未来发展趋势感到心里没底。如果能够提高自己的趋势判断能力，对行情走向及性质有大致上了解的话，将很容易克服恐慌心理。
尹宏
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