美农业部发表新国民饮食指南

　　新华社华盛顿4月19日电(记者 曲俊雅)美国农业部19日在网上发布了新设计的国民饮食指南。该指南依据年龄、日常运动量、性别和热量的每日健康摄入量，为美国人提供了12种选择方案。

　　美国农业部1992年将图表式的国民饮食指南设计为金字塔形状，多项调查表明该图标已为80%以上的美国人认可。因此新发表的指南仍然采取了金字塔形状，但新指南增加了一 道阶梯代表日常运动，以此强调日常运动对健康的重要性。

　　新指南为一个由不同颜色的6道竖条组成的三角形：橙色代表谷物；绿色代表蔬菜；红色代表水果；黄色代表脂肪、糖和盐，蓝色代表奶制品；紫色代表肉和豆类。这些彩虹颜色竖条的宽度不同，以此表示各种食物在饮食中的不同比例。其中谷物、奶制品和蔬菜的彩条最宽。

　　新指南建议美国人每天至少锻炼30分钟，运动60分钟以保持体重不变，运动90分钟以达到减肥效果。

　　美农业部发表新饮食指南的一个目的是防止美国人继续发胖。目前，肥胖已成为美国的一个大众健康问题。美国近三分之二的成年人体重超标或肥胖，16%的儿童体重超标，每年与肥胖有关的死亡人数达40万。