由学习型中国促进会、中国妇女发展基金会联合主办的第八届“学习型中国-女性成功论坛”于2011年8月12—15日在北京举行。图为《中国美容时尚报》出版人张晓梅演讲。(来源：新浪财经 任立殿摄)

　　由学习型中国促进会、中国妇女发展基金会联合主办的第八届“学习型中国-女性成功论坛”于2011年8月12—15日在北京举行，新浪财经图文直播本次活动。图为《中国美容时尚报》出版人张晓梅演讲。

　　张晓梅：大家好，一年一度的女性论坛又来到了，我们已经参加很多届，每一届我的主题都是魅力，在今年这样一个非常特殊的时刻，因为每年2012年，全球面临一种新的挑战，尤其是来自于我们自然环境，来自我们生命本身，来自我们心灵深处，人性本身的挑战，在这个时候我也再想，今年这个论坛上我的魅力还会跟大家交流些什么？

　　我会这样认为我觉得女性论坛这么多年，每一次都是女性在现阶段，未来成长关注的一个方向的风向标，所以说其实我还是很在意这个论坛，所以说我也有把我在这个论坛上想给大家分享的一些观点和大家做一些深入交流，昨天我会发现我们现场很多的一些嘉宾，在女性心灵成长，包括自己修为方面已经有比较多的比例，已经开始进入。我想今天这个话题可能跟这样一部分嘉宾会沟通起来比较顺利，可能有一部分嘉宾可能我们还需要更多时间。我今天实际上也是女性魅力成长的一个很大课程一个提纲，也希望大家今后可以关注我的比如说三天，五天，这样一个女性魅力成长课程，我想今天我们主要是把我再这样一个女性魅力成长思路和一个方向跟大家做一个交流，重点不在方法。

　　说到魅力我一直都会觉得为什么我一直讲魅力，我觉得魅力是非常有能量词汇，是更能给女性希望，力量的词汇，同时也是更能够让我们驾驭，掌控提升的状态。现在我们会越来越多的认识到，魅力和我们的人生的能量，和生命的深度是紧密相关的，为什么这样讲？其实我们大家如果有心曾经查阅过关于女性魅力词汇现有一些解释，我们会发现魅力很多辞海上有各种解释，但是总体来说讲强调魅力就是吸引力，所以说魅力本质是吸引，在几年前流行过一本非常著名一本书叫秘密。这本书中间所揭示一个重要法则就是吸引力法则，这本书影响了全球很多的人，告诉我们吸引力就是宇宙间万物和谐运行的一个非常重要的最核心的法则，我们会发现世间一切事物尤其是美好的事物都是由吸引力发生而结合的。

　　我们可以想象没有这样吸引力，太阳和恒星之间无法运行，没有吸引力我们无法坐在这样会场上我们会在天空中横飞，土地，树木无法想象在它应有的状态先，没有吸引力我们不能非常平安在地面上汽车行驶带着你走到今天会场，没有吸引力桌子上水不能非常好的存放在我们杯中，那么我们还可以感受我们自身，假如说没有吸引力，我们早上起来，是没有力量带动我们能力起床，也没有力量带动我们参加这样学习，人生中我们也会发现，没有吸引力我们很难去一个城市，地区，很难成为一些团队，一些爱好，很难有喜爱的人，从这个角度上讲，假如说对魅力的解释是吸引力我们更加能够看到吸引力与我们生命深度一种连接和关系。

　　因此每一个人在一生中间提升你的魅力是十分重要，不仅仅是表现在你的外在，更重要是一个内在一种天然的一种动力和吸引力。我们在说到魅力的时候，我们通常都会十分关注一个我字，我们都在说我要有魅力，我渴望提升魅力，我要获得魅力，那么这个我究竟在修炼魅力的时候，我们怎么样有更多的提升，我会发现，这个我实际上是有四个纬度，或者说有四个部分。也可以说有四个阶梯站在哪一个角度，哪一个思考面上思考着四个纬度一个是身体的我，一个是思想的我，情绪的我，还有灵性的我，首先看身体的我，身体的我是我们最能感知我存在的这样一个物体，因为他是一个物质的，我们摸到我们的胳臂，行走的时候摸到我们的腿，由于这样物体存在能知道有我，因为这样物体的存在，你能区别有他有你，你我他，正因为身体的我，身体有五官，眼睛，鼻子，嘴巴，我们可以通过五官五感系统感知社会，感知外界，感知人与人之间这样一种关系。

　　我们可以通过眼睛看到美好的事物，看到漂亮的人，可以通过耳朵听到悦耳的声音，通过鼻子嗅非常新鲜的为多，嘴巴品尝美好的食物通过身体感知人与人之间的温暖，温度，两性之间的快乐，肉体融合的交融感，我们也会通过身体中间的器官我们的胃，肢体，组织，细胞，我们能够感受到力量，感受到我存在这个世界上作为一个生命体的超大力量。

　　我们会发现我们能够拿起很重的东西，我们能跑得很快，我们能做很多的事情，在我们和其他动物比较之中，更能感觉到人的不同，更多认识我们自己，那么同时我们也会发现身体也是一种障碍，我们有很多人过多迷恋于身体的感受，所以说假如说我很不客气的讲，假如说你身边有人如果说过多的贪恋吃喝，过多贪恋女色，男色，过多贪恋一些非常享受甚至毒品的东西，我们可以很清晰感受到他，他对美好的感受还仅仅在身体这样一个比较低级的层面。

　　那么，我们也会发现正因为我们身体的组织器官细胞，可能会衰老，会损伤，会病变，我们最先感知带给我们人的失落，痛苦，无力甚至死亡，所以说身体是一个非常美妙的我们是通过身体在和外界连接的一个窗口，因此我们要非常关注我们身体的感受，以及身体的修炼，那么我们回到修炼的角度上讲，我们会发现身体真的是你的吗？其实身体只是你按住一个房子，或者说你驾驭一辆汽车，因此我们要让这个房子很健康，很安稳，因为只有房子很健康，安稳，它的功能非常的安稳，安全非常齐全，你才能够透过这个身体去感知美好，才能透过身体感知出了一些状况和问题的时候的信号和反馈。那么，在这个方面，其实我们古往今来，人们对他的认识非常多，各种各样的方法非常多。比如说我们要让自己身体健康，最重要的生活方式， 还有像一些医疗方式，包括我们要想关注生命，让他更加长久，有很多一些养生的方式。比如说像太极等等。那么，在外在魅力的表现上，我们就会更加发现，因为身体是最直接的载体，所以说我们会把所有的美，所有的魅力，外在魅力都非常好的表达在，承载在我们身体上。也就是说，假如说，你是用五感来感觉美好，别人同样也是。

　　因此，我们为什么非常强调外在美好表达的重要性，因为当你把你的外在展现在一个最美好的时候，别人的反馈是最美好的。接下来我们会看，为什么有些女人通过美好的这样一个外在的修饰，穿上得体的服装，得体的搭配就能够光芒四射，但是有些女性，即使是穿满全身世界名牌，依然你感受不到他的魅力，甚至还是魅力的一些折损。究竟什么在遮盖我们最真实的魅力？这里面要提到一个关于能量场合概念，所有的物体都存在能量场我可能能够感受到的是我们的人体，我们可能不但能感受到的是树木，耗材。但是，物体一定是有能量的，所有物体都是有波动的，这个已经是我们在座的很多人已经接受的。因为所有的物体都是由原子构成，所有的原子都是由介子构成，他们是遵循着电磁波的一种自然的运作规律，不断的周而复始的运动，所以他不断的周而复始的发射这样一种能量。只不过，有生命的物体，比没有生命的能量差更加强大。当然，我们人万物之灵，所以我们是非常强大的生命体。

　　在通常的情况下，能量是椭圆形的，那么普通的人，我们能量场的存在，大致在2.44-3米这样的一个区间。一些我们称之为伟大的人，或者思想能力及其强大的人，他们的能量场是非常强大的，甚至可以延绵数公里。能量场主要是来自我们身体房子的能量场的层级，外围的主要是来自我们的身体、思想、意识、心理这方面的一些能量。因此，说道这个地方，我们已经能够感受到，其实你最真正的魅力，最强大的魅力是来自于能量场的修炼。我们接下来更近一层的看一下，什么在影响我们的能量场。

　　影响我们的能量场通常是两个方面，一个方面当然是宇宙的，就是超级的能量，这个部分我们先放到一边。我们先讲一下，在我们的生活中间，我们能够把握的影响能量场最大的一个方面什么？是我们的思想。我们看一下思想这个字，思上面是田，下面是心，想上面是相下面是心。有一个人说过一句话，心不是一团肉，不是说心脏这个器官，心实际上就是一些念头。也就是说，从某种程度上来讲，思想和心是同一个解释，是同一个内容。因此，我们在看思想的时候我们就会发现，思想的思就是田野中开着，长这新的花儿也好，新的草也好，新的杂质也好，当然我们渴望他是美丽的一些鲜花，一些美好的东西。那么思想的想就是你有什么样的念头，你在外在表现出来你有什么样的外相。我们出了这个地方突然会发现思想是你的吗，其实过去我们很多人没有想过，我们认为我们所想都是我们自己，假如我们从思想分类看，会发现每天有那么多想法，到底哪一个是你的呢，我们也可以考虑，思想其实不是你的。

　　为什么，我们接下来讲，第二我就是思想的我，生活中我不知道大家有没有特别细腻经常觉察我们生活中的事件，这里面有几件事情是我们生活当中发生，当我触及到这些事情，我会突然觉得内心深入有一种力量，有一种振动，比如说李娜澳网夺杯，我们在座全场的人都能感受到那样的时刻，我们内心是一种激昂，一种深深被感动。那么比如说有一个叫白里方(音)的老人，这个老人90多岁，等了几十年三轮车，赞助帮了300多个孩子，前段时间她去世了有一个微博是这样表述，最后一次等三轮车拿出500块钱，跟学校老师说我实在捐不动了，这是最后一次，所有的老师都流眼泪了。又比如说前两天发生的有几千只大小狗在高速公路被几百辆爱心人士截留在那里，这样事情我们会在突然瞬间产生非常复杂的情感，我们可以感受到这些念头能量多么强大，什么样的能量让我们这么大一个人体在瞬间就能让你流泪，让你整个感觉被震撼。

　　思想的能量是非常大的，看一下人类的思想能力，跟动物相比我们人的思想主要靠脑细胞也较神经原，人的脑细胞跟动物有很大不同，老鼠只有100万，和我们人类最接近猴子是500亿，而我们人的脑细胞是一万亿，也就是说从思维这样一个层面没有说灵性，从思维这样一个层面我们可以感受到，人类无愧为是万物之灵，人类是所有我们地球中队伍唯一的可以主动自觉思考联想，学习解决问题的这样一个高级的动物。

　　而其它动物由于他们大脑不够发达，他们更多是靠本能来应对生存中的一些环境的一些问题。那么我们接下来看，思想我们这么强大的力量，我们就知道凡是这种力量一定是巨大的一种能量，能量在我们通过物理学的表达，就是一个频率。那么在诸多思想念头中间我们可以分成两大类，一类就是所谓的正向思想，一类就是负向思想，我们在我们频谱图上，红色字是正向能量，黑色字是负向能量，我们会看到一个现象，就是正向能力是一个示意图，比这个还要更加巨向，不是说这样一个小小一个小线条就会表现，正向能量远远大于负向能量，所有正向能量中间，能量最高的是爱、感恩，希望，满足。在负向能量我们会发现这些愤怒，绝望，失望 ，恐惧能量是非常低的。我们怎么感受，在我们自己身体感受中间，感受很重要，我们会发现，其实世界上无非对我们人来讲就两类事情，一类就是你的正向感受，一类就是负向感受，我们面对所有的事情，都会出现一种感受，感受好还是不好，就这么两类，好就是属于正向的，也就是说正向的频率的能量能够给你带来好的感受。你的身体，会舒服，会愉悦，喜悦，开心，整个市场是向上的感觉。而不好的感觉就是一些负向能量，当你愤怒，恐惧的时候，你的身体的感受是很不舒服很压抑甚至很痛苦的，我们有很多女性同胞失恋的时候痛苦是非常不好的，我们再一次提到身体，我们每个人要重视身体给我们的反馈，身体是我们连接外界内心一个很重要的通道。

　　那么，也告诉我们不同的念头，思想，一定有不同的频率。我们刚才讲了人类有那么美好的思维能力，有那么丰富大脑细胞，我们每天我们的思想念头，大概有多少呢？有6万个以上，很多，分类大概有哪些类别，五大类别，一个类别就是你当下观察的一些信息，一个类别是回忆，你发现你的大脑经常回忆，一个类别是解释，对很多事情今天我到这个会场马上开始解释我们怎么回事，组织怎么样，有多少人，水平怎么样，会发现一串想法开始来了解释，还有一类批评，我们人有一种天然的保护机制，害怕伤害，这个是本身也是人很重要的本能就是一个防御机制，所以说我们其实很容易是负面思想容易占主导，必须经过训练，培养和学习，让你正面思想占主导。

　　还有一类对未来得设想，所以我们会发现，我们很少活在当下，我们经常思维在前面后面，这些都是在消耗我们的能量，我们平时身体靠什么，靠我们五官系统，我看到一个人马上会通过这个人在我大脑中间搜索是一个端庄人还是奇装异服的人马上搜索记忆对他产生情感，评价，产生最后一个你是否跟他连接一个决定。我们会发现处理信息的过程是极大的消耗能量，所以为什么我们在佛家还有很多修行中间我们要让大家闭上眼睛，就把视觉搜索信息窗口关闭了，我们视觉搜索信息窗口占我们总信息纳入这样一个量在50%到70%大家要记住怎么休息，你只要闭上眼睛就是休息，思想具体会跟我们身体的一种关系，美国有一个大脑学家，研究出一种发现，人体有一种物质叫神经介质意思就是一种神经传导体，这个传导物质是做什么用，你有任何链条的时候，这个念头会迅速传遍你的全身，很可怕，我们已经讲了，我们在地震事件中间，在一些感动悲伤事件中间，这么强大的能量，假如说传遍你全身的时候，你想想对你身体细胞组织影响日积月累，每天6万个是多么强大，所以说正向思想传递过去能激发和提高你的免疫力，负向思想会降低你免疫力一些毒素和化学物质。

　　我们又回到修炼的层面，假如说在思想层面这个我的修炼上，我们应该怎么样做呢，最重要就是要学会选择，思想被你用的时候就是你的，而思想本身也可以说不是你的，思想就像有一个巨大的库，里面有美好，有垃圾，有一些像剑一样会伤害你，还有滋养你，关键要从思想部里面选择什么，我用了一张我拍一张照片，其实也给大家一种提示就是选择快乐，选择绽放，选择美好，每一秒钟都有机会，因为当你选择正向思想的时候，频率就发生变化，吸引力法则会为此做出正向回应，出现负面想法大家会觉得很恐惧，不用有太多恐惧，同时也会告诉你，已经有科学案例证明正向思想力量要大于负向思想力量上千倍，最重要就是你要学会把控一个临界点，秘密这本书作者，中间提到一个临界点问题，当你把你每天正向思想只要能超越51%，这个天平就开始向正向倾斜，你训练联系你正向思想会越来越大，越来越强大，我们说到这儿可能层面更高一点人会认为，科学试验证明都不一定，我们一定要崇拜它，的确是这样，我们会发现存在和科学之间始终有一个滞后问题，我们的科学都是在研究存在然后找寻一些定律，规律，比如说当我们能够认识细胞是我们研究出了显微镜，当我们了解无线电波是我们研究出了接收机，没有显微镜，接受器细胞和无线电波是存在，我们不能用科学已经有的一些结论，一概所有物质世界的东西，科学研究找寻出来规律，我们至少是有相当大比例规律，我们可以借用，促进和激发我们的思考或者说作为一种参考。

　　那么，我们刚才说到第二个我关于思想的我，第三个纬度是情绪的我，情绪其实是思想之后叫一个结果也可以，但是我们会发现，情绪的确主控多少状态，同样一个我们自己，一会儿是愤怒的我，一会儿是开心的我，一会儿感动，悲伤的我，我们要关注左右我们情绪背后这样一些问题，以及我们怎么样调整驾驭我们情绪，那么，情绪这样一个喜怒哀乐表现出来同样是一种巨大的能量，情绪怎么样引起我们身体的变化，当我们经历一个事件的时候，我们很容易产生一个观点，其实我们到未来的时候，作为我们修炼终极我们经历一些事情叫不捉心，要切掉我们思维连接链，你到这个会场你可能觉得好，或者不好，会产生观点，不好会觉得这个组织真差，会越来越升华，有一个观点还产生感受，所有事情都是好与不好两方面感受，集合了你所有面对的事情，会产生感受会产生情绪，根据到自己身体开始不舒服了，可能心里面很难受，情绪是会无线的看打的，一旦产生不把它切掉会不断扩大。

　　然后，我们的人被整个的情绪所笼罩，我们的人体保护机制，我们的保护机制会发现身体会产生，痛苦很疼的时候身体会产生频率，会导致能量管道流通一个阻碍，然后所有的疾病都是由于阻碍所造成的。阻碍之后形成疾病，当你形成疾病生命被疾病笼罩，最后走向死亡，我们下面具体看一下情绪和我们疾病，我们很多人可能肠胃不舒服，最重要原因是什么，是你长期焦虑，你知道心脏病是什么引起的吗是你一直以来的过于好强，好胜包括你人际关系出现问题会产生皮肤疾病，性格过于严肃会产生关节疾病，癌症一定是积累很深很大的情绪的一个表现。

　　更加有意思的是我们的情绪都可以让我们的身体发生一些重要的一些变化，当人处在悲伤悲愤愤怒这样极端负面情绪的时候，身体肌肉会做出反映，长期在这样一种状态的时候，肌肉会变化短，硬，我注意到我们很多企业家不管男女企业家，40多岁以后，事业增加体型趋于两类一类是背很厚，胖，一类是过于偏瘦，如果走上修炼道路就不存在这样问题。所以说每个人会从我们身体能够看到我们现在走在什么样的一个层面上，知道我的学生会知道我看人的背部能看出很多问题，包括家庭过去问题，很胖的人我刚才讲企业家，尤其是背很厚，颈椎垄起来通常是属于能量很强大，承担很多，对自己要求很高，事业很有成就，但是他们积压很大，甚至内心有愤怒，很容易得心血管肝脏方面疾病，偏瘦是过于追求完美，精神追求高一些，不断给自己设置自我挑战，这样一个漩涡，硬化方面就会出问题，会偏于消瘦这样人容易得脾胃肾脏方面疾病身体是一个非常重要反射器。情绪方面修炼，我们回到怎么改变，改变确实不是我们重点。

　　过去我们老讲，你听到音乐，我个人体会其实已经源源不够，对于现代人我们情绪积压太大，现在非常好的是国际国内有很多的一些很好的针对情绪个人成长方面的课程，其实什么叫心灵成长，我不知道大家说了半天心灵成长这么长时间以后有没有一些感受，我个人会认为心我们讲了就是一些思维，怎么样调整思维方式，你的成长在于你的世界认识，高层面人和低层面人最大差别是对世界觉察和感知和认识，当你觉察感知认识不同的时候，你的人生幸福感，阶层完全发生变化，所以说心就是怎么样认识这个世界，灵怎么把你的人性本体更加和宇宙规律，和宇宙规律是一致的这就是心灵成长，假如说你沿着这个方向，所有问题可以得到极大程度的解决。

　　所以说现在有很多方法，比如说传统的一些心理学还有精神分析，过去是专业的东西，现在我非常主张很多国家德国对心理学普及知识到了相当程度，心理学是观察人的心理现象相对比较科学的一个东西，你是可以拿来自己用，你了解了心理学心理发展的规律现象可以把情绪得到最好的疏解，精神分析是分析你的防御机制，包括大家大家知道NLP研究你神经网络大脑运作的规律，家庭管理处理，运用宇宙能量找会你在历史中间很多问题，得到一些化解包括一些音乐，绘画，沙盘这样一些心理疗法都是非常好的东西，我也会告诉大家，你现在对你情绪方面的修为没有使用这样一些相对比较好的技术之一的话你的情绪是无法得到一个比较好的控制和清理。

　　最后一个我因为时间的原因，我想我们简单的提一下，也许给大家留一个很好的未来。灵性的我，我们会发现我们前面所讲的无论是身体的我，思想的我，情绪的我，即是你的也不是你的，大家一定要有这样一个概念，因为是你的，你知道它会对你有作用，不是你的，你就知道你是可以驾驭和选择的，当你可以驾驭和选择的时候，可以改变它，你就可以很好转化它，只有灵性的我是真正是你自己的，是一个最本我的，宇宙之间运行一定是要遵循这样一个规律是最本我的，在佛家讲是真我，道家讲就是真人，得到真人从身体层面讲金刚不坏之体不会生命，昨天我提到关于马斯落过去是五个生命需求，老年的时候补充了一个最后一个灵性需求。

　　那么，当你真正看到找到这样一个我的时候，这个我相当于什么呢，像一面镜子，摆在你的这样一个天天人前面，看着你每天这样一些思想，情绪，就是一面镜子，达到这样一个境界，要想找到这样一个真我，我们昨天提到需要更加高级的能量。不是我们一般性的锻炼一下身体就可以达到，能量来讲，有叫低级能量，叫普通能量更加正向思维，普通能量来自于饮食，一般睡眠，休息，高级能量就是跟宇宙之间一个重要打通和连接，看一点有一个我觉得对大家是一个重要帮助的视频。

　　所有疾病是因为身体缺少能量，那么这样一种能量只有在你非常安静的时候才能获得这种宇宙能量，我们看到这个红的部分，是身体的一些疾患，能量能够通常流向全身的时候，可以把我们疾患清楚掉，能量从我们头顶进入我们的身体，最开始从百会。

　　我们的身体是能量体昨天我讲有7200条脉管和通道都是从头顶开始，我们出现问题，红色被阻塞只有宇宙能量才能彻底打通，还有一些其他的一些方式，也可以达到相应效果，目的就是清理打通，然后接通宇宙能量这个是我们在灵性修行方面一些通道，最后看一个什么问题，四个纬度，身体，思想，情绪，灵性达到一个很高程度修炼这样一个层面的时候，我们看一下我们会是一个什么样的人表现出来，我们身体层面上，一定是没有病痛，体态是最直接，一定是均匀的，眼睛是炯炯有神的，你会变得越来越美，在外在修饰上一定会很和谐，因为你的内心就是和谐，我们所有修饰来自你选择，你喜欢很突兀表现就是很突兀，喜欢和谐一定就是很和谐，很善于在你穿着打扮他人的感受，40岁以后的人有一些地方感到很僵硬，僵硬就是有问题，身体是柔软，思想，正面情绪越来越多，整个人是充盈着爱，你就是一个幸福体，你可以和所有人在一起，在情绪方面不会再纠结，抱怨，自卑，抱怨，自卑纠结人，有的时候我希望大家我们看到一些发脾气网上骂人的，要非常关隘他，他是很痛苦的人，内在是不和谐。他比你痛苦，然后容貌一定是愉悦，时刻洋溢微笑独立从容，不会再依赖谁，灵性活在当下，热爱生命，充满喜悦，每天早上起来都会非常开心充分热爱生命。

　　最终我们一定要学会回到生命的本质，就是那种连接，连接是爱，我们生下来其实是爱的，是因为各式各样可能叫伤害，观点让我们越来越丧失了爱的能力，然后自由绽放，我们选择所有想法事情的时候，我们想一下是否符合这样一个生活本能，假如是你的生命会越来越精彩，不是就会越来越有问题，最后回到刚开始我们提到魅力它的解释本质是吸引力，我们刚才也讲了，在新书力量中强调吸引力的本质是爱。比如说你喜欢一个事物是因为你被它所吸引，你爱他，你喜欢一个人是因为你被他的内在特制能量所吸引，所以你爱他，因此我们一定要培养学会付出爱，成年人你讲你想得到爱唯一通道就是付出爱，生活中间也许你在目前有一些黑暗，问题，不愉快，假如说我们这个屋子是黑色，要想让这个屋子光明起来不是驱赶这些黑色的迷雾是带进一束光芒，无论你现在生命有什么障碍，问题，你带进光明美好就在你的前面。给大家一个小方法，不断讲清理有一个很好的清理方法，很多人也知道，就是每天用随时只要对不起请原谅，谢谢你，我爱你，对不起请原谅是惭愧力量，清理力量，谢谢你，我爱你是增加能量力量，你觉得遇到一些不开心的事情，阻塞事情就用这四句话，最后我们一起来说这四句话。