大枣虽好，并非人人适宜食用

　　大枣中含有大量维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C含量远超过苹果、橘子等水果。虽然大枣是药食同源的典范，但并非人人适宜，有的人不宜多食大枣。

　　大枣气味甘、辛、热，性偏湿热，易生痰生湿。痰湿壅盛的病人胃中常胀满，食欲不振。多食大枣后，原先症状易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。儿童脾胃功能较弱，大枣黏腻，不易消化，多食碍胃，易影响食欲和消化功能，且大枣糖分过多，易引发龋齿。（王珏）