上海中医药大学教授、上海中医药博物馆馆长吴鸿洲先生分享养生之道。

　　作为学院校友中心的特色活动，校友沙龙的互动性、实用性吸引着越来越多的校友前来参加。10月29日下午，校友沙龙之“中医养生”篇在上海美术馆举行。上海中医药大学教授、博导，上海中医药博物馆馆长吴鸿洲先生与校友们一起分享交流了中医养生之道。

　　毕业于2002年的一位校友透露了她对于自身健康问题的关注与困惑。她坦言，从事财务工作的自己成天与帐本、报表打交道，加班加点自然不少，而其中的压力更是不言而喻。虽然她平时也会从不同的渠道关注健康知识，但是有机会参加这样高水准的主题讲座却还是第一次。

　　如今，健康已是人们最为关心的一个热点问题，众多白领精英对于自身健康的关注度不断提升。在杏林耕耘30多年的吴教授凭借对中医诊疗多年的钻研，以深入浅出的语言和层次分明的讲述，为大家阐述了源远流长的中医发展历史，并在此基础上提炼了相关的保养建议。吴教授指出，较之于侧重病理研究源于实验室的西方医学，中医的博大精深凝结了古代华夏民族的智慧，从“天人相应，四季养生”到“恬淡虚无，广步于庭”，典出《黄帝内经》的养生观点即便在今天依旧焕发着勃勃生机。

　　在互动分享环节中，大家纷纷就自己感兴趣的中医养生问题与吴教授进行了交流。针对现代职场人士普遍面对的“熬夜”问题，吴教授建议要尽量在晚上11：30前休息，如果迫不得已必须需要熬夜，可以补充水果等适当的食物。谈及西洋水果的话题，吴教授又指出，对于过敏原不清的人而言，要慎食西洋水果。

　　对于这样内容丰富而又具有启发性的讲座，校友们纷纷表示受益匪浅。而为了举办更多受欢迎的活动，校友中心目前正在微博举行沙龙主题投票活动，欢迎校友们进行投票，您宝贵的一票将决定2012年沙龙主题的走向。

　　校友沙龙每季择期举行，每次都确定一个博古览今、鉴雅赏俗、修养身心等相关的主题，特邀该领域内的专家来到活动现场进行近距离的交流，帮助校友们在繁忙的工作之余，更好地放松身心、共享资讯。