累并快乐着

　　“中国企业家工作、健康及快乐状况调查”报告

　　90.6%的企业家处于“过劳”状态，而仍然有高达75.9%的企业家觉得“快乐”

　　调查/本刊调研部

　　执笔/本刊调研部 胡 媛

　　他一天工作11个小时，睡6.5个小时，一周只休息1天。在一周约66个小时的工作时间里，21个小时被花费在会议桌和谈判桌上，17个小时给了交际应酬，而另一个17小时则花费在商务旅行上。如你所能想到，工作一定带给他极大的压力，但是你不一定能想到，当他心情不好找人倾诉时，家人并不是首选、甚至次选，他宁可将心事和压力闷在心底、默默承受。他明白自己的身体存在这样那样的健康危机，自己显然属于“过劳”一族，但是身体上的疲劳妨碍不了他干劲十足的奔波让他疲累，但是他从中也能收获快乐。

　　“他”是从问卷调查结果中素描出来的一个人物，以上是我们所了解到的中国企业家的典型生存状态。

　　根据《中国企业家》杂志针对中国企业家阶层“工作、健康及快乐调查”的结果显示：目前有高达90.6%的企业家处于不同程度的“过劳”状态，但是即使这样，仍然有高达75.9%的企业家觉得“快乐”。

　　每周工作时间：65个小时

　　根据调查结果显示，从整体上看，作为一名企业家，平均一周要工作6天，每天的工作时间将近11个小时，而睡眠时间仅为6.5个小时。在所有企业家中，有18.3%的企业家一周7天都处于工作状态，而有超过1/3的企业家每天的工作时间超过12个小时。

　　“会议和谈判”在企业家的工作中占据了重要地位。一名企业家平均每周要将21.7个小时花费在会议和谈判上，如果以每周6天工作日计算，企业家平均每天要花3.6个小时参加各种各样的会仪。此外，企业家每周花费在交际、应酬等社交工作上的时间约为17.2小时，而花费在商务旅行上的时间约为17.1小时。从整体来看，企业家用在会议、社交、商务旅行这三项工作上的时间，占其全部工作时间的比例为84.8%(图一)。

　　最大的压力：制定企业战略

　　对于目前所取得的工作成绩，有超过一半的企业家表示“满意”，只有11.67%的企业家表示“不太满意”(图二)。但是经过加权计算，从整体水平来看，目前中国企业家阶层对于“工作成绩”的满意度得分为3.5分，对照满分“5”分，介于比较满意和一般之间。而女性企业家对于工作成绩的满意度要低于男性，得分仅为3.0分，而男性为3.6分。

　　在工作压力方面，有60%的企业家承认面临一定程度的工作压力，认为工作没有压力的企业家只有10%(图三)。经过加权计算，从整体角度来看，企业家阶层对于工作压力感受度的得分为3.6分，介于压力比较大和压力一般之间。而女性企业家面临的工作压力要稍大于男性企业家，分别为3.7分和3.5分。

　　“寻找新的发展机会，制定企业战略”是企业家面临的最大压力，有67.8%的企业家承认在处理这项工作时，感觉压力很大。然后就是“企业内部管理工作”，中选率为49.15%，而“处理与企业生存环境相关的复杂关系”也是造成企业家工作压力的另外一个来源，排在第三位，中选率为44.07%(图四)。

　　当企业家在工作中面临压力时，他们选择排解压力的方式多种多样。最受企业家青睐的解压方式包括：读书、体育锻炼以及旅行，中选率分别为40%、28.3%和23.3%(图五)。而当企业家心情不佳，需要找人倾诉时，有64.15%的企业家选择了“朋友”，选择与家人交流的只有11.32%。值得注意的是，有15.09%的企业家在心情不好时选择了默默承受，只有不到2%的企业家会通过与心理医生交流，缓解情绪(图六)。

　　绝大部分企业家存在健康问题和“过劳”倾向

　　对于健康问题，企业家普遍感觉良好，但实际情况堪忧。在对自己身体健康状况的评价上，有59.32%企业家感觉“很满意”和“基本满意”(图七)。但是另外的一个数据显示，当企业家在回答“困扰您生理健康方面的主要问题”时，高达92.3%的企业家存在不同程度的健康问题。“肠胃等消化系统疾病”在企业家中最为常见，中选率为30.77%。其次是“高血糖、高血脂以及高血压”问题，中选率为23.08%。此外“吸烟和饮酒过量”也是威胁企业家健康的另一个问题，中选率为21.15%(图八)。

　　有将近2/3的企业家在最近一年中进行过身体检查，但是还是有15.25%的企业家承认自己在最近两年中从未检查过身体。根据加权计算，企业家对自己健康状况的评价为3.6分，介于健康状况一般和健康状况良好之间。而女性企业家对于自己健康的评价低于男性企业家，分别为3.3分和3.7分。

　　“过劳”现象在企业家阶层中也很普遍。《中国企业家》杂志列举了10种身体“过劳”表现的征兆，结果发现，有90.6%的企业家至少出现一种征兆，说明存在“过劳”的倾向。其中，45.3%的企业家至少出现两种征兆，说明已经处于“过劳”的状态。最为常见的“过劳”征兆是“将军肚”，有超过一半的企业家已经出现这个问题。此外，还分别有28.3%和26.4%的企业家存在记忆力下降和失眠等睡眠问题(图九)。

　　在10种“过劳”征兆中，随着年龄的增长，“性能力下降”以及“睡眠问题”出现的频率增加。在31岁-35岁的企业家中，这两个问题的比例都是“0”，而在51岁-55岁这个区间，这两个比例已经上升为25%和75%(图十)。

　　男性偏爱运动、女性偏爱营养保健

　　从整体来看，企业家健身的频次并不高，基本上每两周进行一次健身活动。而女性企业家健身的频次要低于男性企业家，有将近一半的女性企业家一年之中很少运动，而这个比例在男性企业家中仅为18.4%。但是随着年龄的增长，企业家健身的比例也逐渐增长，在30岁-40岁的企业家中，回答“很少运动”的企业家有53.3%，而在41岁-50岁的企业家中，这个比例已经下降为27.8%。

　　一般来说，企业家最喜欢的运动项目依次是：高尔夫、散步以及羽毛球、乒乓球和网球等球类项目，中选率分别为43.33%、31.67%以及25%。

　　平均来看，企业家在营养保健方面的支出不是很高，只占到其收入的8%。女性企业家不喜欢运动，但是偏爱营养保健，她们在营养保健方面的支出要明显高于男性企业家，女性企业家在营养保健方面的支出为10.7%，而男性企业家在营养保健方面的支出为7.9%。

　　事业重于家庭

　　有39.66%的企业家认为事业要比家庭更重要，只有29.31%的企业家表示，家庭的重要性要高过事业。从另一组数据来看，女性企业家要比男性企业家更关注家庭，64%的女性企业家表示，家庭要比事业重要，而在男性企业家中，这个数字仅为20%。

　　快乐感受相当明确

　　无论是男性企业家还是女性企业家当被问及“是否快乐”这个问题时，绝大多数选择了“是”。根据加权计算，从整体而言，企业家阶层对于自己是否“快乐”的评价得分为4.4分，相比工作成绩、工作压力以及健康状况的评价，企业家阶层对于“快乐”的感受最为明确(图十一)。

　　调查说明

　　《中国企业家》杂志通过问卷调查方式，向252位活跃在中国商界的企业家进行《企业家工作、健康与快乐状况调查》，截至4月23日，共收到问卷回复90份，其中有效问卷60份。在回复有效问卷的企业家中，男性占81.7%，女性为18.3%。其中30岁以下企业家占1.75%，31-35岁占10.53%，36-40岁占到35.09%，41-45岁占到31.58%，46-50岁占到14.04%，51-55岁占到7.02%。调查报告中涉及数据，都是根据有效问卷中企业家的填答结果进行统计得到。