总觉得不能胜任工作，是典型抑郁

　　本报微信“浙江名医馆”联合杭州第七人民医院，义诊、咨询抑郁症

　　医生说，失眠、胃口不好、心情不好超过两星期，就要警惕心理问题

　　本报通讯员 徐康 本报记者 张苗

　　“上个星期接诊的一位病人，他刚刚升了职，本来是一件让人高兴的事情，不过他压力越来越大，总觉得不能胜任，觉得自己不能把工作做好，整晚睡不着觉，做什么事情都没有劲头。”杭州市第七人民医院副主任医师王征说，这是典型的抑郁症患者。不过就像大多数人一样，患者本人与家属并没有认出这是抑郁症，过了半年多才送到医院来治疗。

　　昨日记者在杭州市第七医院采访时，医生说，失眠、没有胃口、心情不好等，如果持续了两周或者更长时间，那可要小心了，说不定抑郁症已经找上了你。

　　抑郁症是个情绪病

　　早治疗不会成顽疾

　　听到抑郁症三个字，大多数人都要紧皱着眉头，越来越多的抑郁症患者极端事件的出现，也让大家觉得抑郁症是一种难以痊愈的顽疾。

　　世界卫生组织、世界银行[微博]和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国第二大疾病负担，不过对于这个第二大疾病，中国人对它的了解并不多。在杭州市第七人民医院的医生眼里看来，抑郁症是心理上的“感冒”，常见、可以痊愈，不过如果对它重视不够，可能会导致自伤、自杀等严重后果，那可就糟糕了。

　　“还好没有变成重度抑郁症，药物治疗之后，已经有了很大的好转，继续治疗就能痊愈了。”

　　王征告诉记者，抑郁症的典型症状是情感低落、思维迟缓以及言语动作减少、迟缓。对于这样的状态，很多人都会将之理解为工作压力大，觉得过段日子就会好了，不过对于这种疾病，时间可不是一种好的治疗。

　　“最能发现抑郁症的，是患者的家属、亲人、关系紧密的同事，如果一个人的低落状态持续了两个星期以上，最好就送到医院来看看，这不是简单的心情不好，很可能就是抑郁症了。”

　　在王征看来，抑郁症需要亲人间的关心与交流。但是它不能仅通过心理咨询解决，还需要尽早到专科医院求助专科医生。

　　生活中这些细节

　　暗藏心理问题

　　大家对于这种“心理感冒”的了解并不多，我们总结了这几个常见的问题，大家再来认识认识抑郁症吧：

　　生活工作中哪些细节暗示了心理问题？

　　一般来说，以下这些症状如果持续了两周或更久，一定要引起注意了，抑郁症可能已经找上了你：

　　犹豫不决；

　　不愿意见人、不愿意去热闹的地方、不愿意出门；

　　容易伤心，动不动掉眼泪；

　　睡眠不好，梦很多，睡眠浅；

　　感觉身体不舒服，头疼、胃肠不舒服，但是检查发现一切正常；

　　吃饭没有胃口，感觉全身很重。

　　●抑郁症治不好吗？

　　“很多患者来看病的时候都很悲观，觉得这辈子都摆脱不了抑郁症了。其实抑郁症不可怕，可怕的是不愿到医院治疗。只要到专科医院规范治疗， 90%以上的患者能取得很好的疗效。”王征说。

　　●什么样的人容易得抑郁症？

　　从年龄上看的话，抑郁症患者并不分大小，不管是外向性格还是内向性格的人，都中过招，而抑郁症特别容易找上门的，是那些性格追求完美以及心理敏感的人。“追求完美、心理敏感的人容易得抑郁症。”王征有这样的总结。

　　●抑郁症能预防吗？

　　“运动就是很好的一种方式。”王征说，不管是有氧运动还是无氧运动，养成锻炼的习惯，对于心理紧张情绪的舒缓都很有作用，“还有就是要学会给自己减压，唱歌、聊天、看书、下棋都可以。”

　　本报通讯员 徐康 本报记者 张苗