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荆楚网消息（楚天都市报）（见习记者徐啸寒实习生杨新红）您知道吗，正确食用蔬菜也能够防晒！两天来，一些读者纷纷打进电话，道出防晒的小窍门。退休在家的张医生打进电话说，如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。夏季应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、橘子、柠檬、卷心菜等。除此外，吃西瓜和番茄也有助于防晒。省妇幼一位保健医师称，吃西瓜能补充水分，西瓜汁中还含有多
种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被人体吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。而读者王女士说每年夏天她都会吃大量的番茄，这样可起到防止被太阳晒伤的作用。另外，专家提醒，晒后不能用热水洗脸，如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。
水果批发价格
品种单价（每500克）海南荔枝2.5-3元毛桃0.2元油桃0.5元新疆哈密瓜1.2-1.5元李子0.4元金瓜1元黑美人0.6元本地早春红玉0.7元上海冰糖瓜0.9元上海早春红玉1.1元上海麒麟瓜1.2元无籽瓜0.7元小香瓜0.35元杨梅2.5元注:以上为昨日沙湖果批批发价格，市场行情有波动，仅供读者参考。（实习生程艳）
5种绿茶抽查上黑榜
据新华社电质检总局对江西等地44家企业的50种绿茶产品进行抽查，抽样合格率为90.0%。昨日，质检总局公布了抽查红黑榜：5种绿茶产品质量较好进入红榜：杭州西湖龙井茶叶有限公司250克袋装的贡牌西湖龙井茶、黄山市徽州漕溪茶厂100克袋装的黄山毛峰、湖南省长沙茶厂100克袋装的猴王牌工夫红茶、湖南省兰岭茶叶有限公司100克袋装的兰岭王绿茶、南昌市洪崖精制茶厂250克袋装的三俊牌婺源绿茶。5种绿茶产品质量较差进入黑榜：江西浮梁县浮瑶仙芝茶业有限公司50克盒装的“浮瑶仙芝”茶、江西省洪婺茶厂250克袋装的“文华”婺源鄣公山绿茶、江西省婺源大鄣山绿色食品有限公司250克袋装的“大鄣山”茶、黄山一品有机茶业有限公司3克×50包盒装的“屯绿”享清绿茶、黄山市三和茶业有限公司250克袋装“知时节”屯绿茶。
乘火车携带行李有规定
大学生小刘来电询问：毕业了，乘火车带回家的行李较多，不知铁路对此有无限制？铁路部门有关人士解答：每位旅客免费携带品的重量为：儿童10千克，外交人员35千克，其他旅客20千克。携带品的长度和体积应适于放在行李架上或座位下边，并不妨碍其他旅客乘坐和通行。携带品的外部尺寸（长、宽、高的总和），最大不得超过160厘米；杆状物品的长度不得超过200厘米。一切危险品都不准带入列车内。对超过免费重量的物品，其超重部分应收四类包裹运费，对不可分离的整件超重、超大物品，按该件全部重量补收上车站至下车站四类包裹运费。如果旅客携带的物品比较多，最好前往车站行包房，办理行李托运。（铁宣）
本周出行参考
本周，武汉发往哈尔滨、长春、济南、青岛、成都、湛江、厦门等方向的火车票较紧张，前往广州、深圳、北京、长沙、郑州、西安、南昌、杭州、温州、呼和浩特、昆明、贵阳等方向的火车票比较好买，省内前往宜昌、黄石、襄樊、十堰的火车票也比较宽松。（铁宣）
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