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五一长假结束，又到了总结反思的时候。扎堆出游的人们回来后，大都精疲力尽。谈起旅游中的感受和体会，用得最多的词汇恐怕就是“辛苦”了。汹涌出游的人流，造成了坐车、观光、购物、住店诸方面的紧张和拥挤，这使旅游的好心情大打折扣。
从1999年第一个长假开始，7年来，“假日经济”已经成了人们习以为常的等待。对于每个黄金周，人们总是高高兴兴地盼来，却辛辛苦苦地度完。不管是去外地旅游，还是“留
守”兰州，能够轻轻松松过完长假的人似乎并不多，这又是一个让人欢喜让人忧的五一长假。
远游：到了景点就后悔
兰州理工大学的赵老师，一家三口在今年的五一长假随着一个旅行团去九寨沟旅游，但是到了九寨沟，赵老师就非常后悔，这哪里是在旅游，明明是在赶集。扎堆的游人，使人难以领略九寨迷人的风光，一家人出门时的好心情荡然无存。“九寨沟成了现在这个样子，不去也罢”。谈起此次旅游的体会，赵老师很无奈，“真不该在长假期间去凑这个热闹。这样的旅游，根本看不到你想看的风景，只能看人”。
点评：虽然说每一次的长假过后，媒体和各地的总结都是“安全度过”，但是全国所面临的交通、住宿及景区接待方面的压力使得出行的隐患大增。有人用这样一句话来概括长假出游：花一倍的钱，两倍的辛苦，三倍的风险。值吗？
郊游：“农家乐”变了味
为了避开汹涌的人流，省工行的李女士一家这个长假取消了去四川的旅游计划。她约了几个朋友，想就近找一个清静的地方，好好放松一下。“城里的公园肯定不行，到处都是人挤人”。朋友们最后商量好了，在周边的山庄或农村找个地方，体味一下“农家乐”。“上徐家山，应该是个不错的选择”。但当她们到了地方，却发现这个地方的“农家乐”也已变了味。山上到处都是喧闹的人群，连找一个能坐的地方都很难。无奈，她们下了山，在路边的一个小饭馆简单地点了饭菜，边吃边休息，同时看着更多的人流涌上徐家山。看来要想找一个清静的地方，难！
点评：放弃远游去近郊，是长假期间很多人的选择。但是，在我们生活的这座城市，可供人们休闲、放松的地方太少了。就拿近几年才兴起的“农家乐”来说，原先开发的不多的几处景点早就人满为患。喧哗的人群，拥挤的空间，哗哗响的麻将声，将“农家乐”所特有的安宁、详和气氛破坏殆尽。徐家山、什川也去不成了，那兰州人又该到哪里寻找宁静的山庄和农家小院？
留守：越睡越累也心烦
五一7天长假，在兰州一家律师事务所供职的钱先生下定决心不出门，把七天时间全用在“恶补”睡眠上。可一连睡了几天，他感到仍然很累，心情越睡越坏，心里越来越烦，倒不如平时工作时精力充沛。兰大二院的一位专家指出，在家休息也应合理安排起居时间，睡眠并非越多越好。长假的留守一族，尤其应注意，睡眠不能过了头。
点评：平时工作繁忙，长假“补”一下欠缺的睡眠当然有道理，但假期如果没日没夜地睡，就有可能越补越糟。“恶补”睡眠，会扰乱生物钟，造成慢性失眠。事实上，长假中最好的放松方法，应该是一种张弛有道的方法。除了睡觉，还应多运动，劳逸结合。
反思：错不在长假，而在我们自己
长假带动了旅游业的发展，带动了假日经济，但除了景区门票收入的翻番、经济的增长以外，我们需要总结和反思的问题还有很多。
今年的五一长假，明媚的阳光将黄金周的气氛烘托得格外热烈。但无论走到哪里，人们对交通、秩序、安全等环节的忧虑却越来越多。每当入夜，兰州各大景区、公园、广场以及其他公共场所遍地的垃圾，都让环卫部门感到头痛。而游玩归来的人们，脑海中总也挥不去那些乱哄哄的场景和喧闹的人群。难道这就是长假里人们应该享受的体验和生活？兰州大学的在读研究生强先生认为，长假累人、累心，并不是长假本身的过错，而是人们不当的行为使长假的意义、长假的价值发生了变异。所以，错不在长假，而在我们自己。（编辑：石淼）
作者：兰州晚报方言
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